V 15. týždni tehotenstva je dieťa pokryté ochrannou vrstvou tuku, jeho nechty, mihalnice, obočie a tenké vlasy rastú!
15 týždňov tehotná: pohodu a príznaky
Vo vašom tele je veľa zmien, ktoré si nevšimnete, ale majú výrazný vplyv na vývoj a pohodu vášho dieťaťa. Spodok maternice je na polceste medzi ochlpením a pupkom a maternica dosiahla veľkosť malého melónu. Stúpa (alebo stúpa každú minútu) nad symfýzu, už nebude vyvíjať tlak na močový mechúr, takže toaletu budete musieť používať menej často. Vo vašich žilách teraz cirkuluje oveľa viac krvi, ako tomu bolo pred tehotenstvom, a vaše srdce trochu vzrástlo a bije rýchlejšie. Množstvo krvi sa ešte viac zvýši na asi 4,2 - 4,5 litra v 20. týždni a asi 5,2 litra pred pôrodom. Pred tehotenstvom ste mali asi 3 - 3,5 litra krvi. Zápcha je častá tehotenská sťažnosť. Dá sa im zabrániť pitím veľkého množstva tekutín (najmenej 8 pohárov vody denne) a ľahkým cvičením (napríklad chôdzou alebo plávaním).V prípade chronickej zápchy vyhľadajte pomoc lekára, ktorý vám predpíše liek, ktorý je pre dieťa neškodný.
Vývoj dieťaťa v 15. týždni tehotenstva
Telo dieťaťa je pokryté ochrannou vrstvou tuku. Nechty, mihalnice, obočie a tenké vlasy rastú. Batoľa zíva, rozťahuje sa, pohybuje hrudníkom a bruchom, akoby dýchal (ale skutočne to urobí až po narodení). trénuje sanie palca, vďaka takémuto tréningu bude ľahšie zvládnuť prsník za 25 týždňov. Väčšina batoľatiek cmúľala od svojich prvých okamihov, akoby to robili už dlho. Jeho pokožka je priehľadná a cez ňu sa objavuje sieť krvných ciev. Dieťa je ponorené do plodovej vody, ktorá upokojuje akékoľvek otrasy, udržuje konštantnú teplotu vo vnútri maternice a poskytuje dieťaťu potrebné živiny. Vďaka tomu, že dieťa prehltne plodovú vodu, cvičí svoje svaly, ktoré použije pri narodení na jedenie alebo dýchanie.V tomto okamihu je už zrejmé, že dieťa má niekedy čkanie bez vydávania zvukov (priedušnica je naplnená tekutinou, nie vzduchom). Teraz váži asi 28 - 30 gramov a meria 9 centimetrov.
15 týždňov tehotná: čo by ste mali vedieť
Okrem zdravej dávky cvičenia sa oplatí robiť aj špeciálne cvičenia pre nastávajúce matky: nazývajú sa Kegelove cvičenia. Používajú sa na posilnenie svalov okolo pošvy a perinea, takže sa pripravujú na pôrod. Skutočnosť, že sa dajú vykonať kdekoľvek a kedykoľvek, je veľmi dobrá. Cvičenia v Kegeli zahŕňajú napínanie svalov vagíny a konečníka po dobu asi 8 až 10 sekúnd. Pokúste sa najskôr cvičiť na záchode, zatiaľ čo močíte, na chvíľu ho držte. Keď cítite, čo to je, skúste niekoľkokrát denne precvičovať tucet opakovaní.
Zaujímavosti
Počas tehotenstva by ste sa mali vyhnúť saune: prehrievanie a rýchle zmeny telesnej teploty môžu zrýchliť srdce, rozšíriť krvné cievy a znížiť krvný tlak. To môže viesť k problémom s cirkuláciou a tvorbou kŕčových žíl a dokonca k náhlym kontrakciám maternice. Potom zdanlivo nevinná návšteva sauny môže dokonca viesť k predčasnému narodeniu alebo potratu.