Ania Lewandowska ukázala fotografiu s odhaleným bruchom na Instagrame. Je ťažké uveriť, že práve porodila druhé dieťa!
Ania Lewandowska sa snaží presvedčiť ženy, aby cvičili počas tehotenstva. Podľa jej názoru môže fyzická aktivita pred, počas a po tehotenstve pôsobiť zázraky. Na svojom vlastnom príklade ukázala, ako to vyzerá.
Ania Lewandowska po pôrode ukázala obraz brucha
Lektorka uverejnila na Instagrame fotografickú koláž, v ktorej porovnávala svoj žalúdok po 8 mesiacoch prvého tehotenstva a 12 mesiacoch po pôrode. Pri pohľade na druhú fotografiu je ťažké uveriť, že sa Lewa narodila - má tenký pás a viditeľné svaly. To však nie je koniec! Tréner tiež porovnával brucho v 8. mesiaci svojho druhého tehotenstva a ... brucho 17 dní po narodení Laury. Je pravda, že sa ešte nevrátila k pravidelnému tréningu, ale jej žalúdok je úplne plochý!
Ako je to možné? Tréner zabezpečí, že je to v dôsledku predchádzajúcej fyzickej aktivity a dobrého stavu. Ania je najlepšou ukážkou jej vzdelávania pre tehotné ženy - len málo žien sa môže pochváliť takýmito tvarmi už dva týždne po narodení.
Účinok tréningu a zdravej výživy potvrdzujú fanúšikovia Lewandowska:
Súhlasím na 100%. Neviem si predstaviť tehotenstvo bez toho, aby som bol aktívny. Pomáha nielen s bolesťou chrbta, kontraktúrami a všetkými ostatnými ochoreniami, ale predovšetkým upokojuje duševný stav.
Chcel by som sa vám poďakovať za výzvy, rady a školenia. Mám 42 rokov, som tehotná 38 týždňov. Pozeral som celé tvoje tehotenstvo, počúvam tvoju radu ... Dôsledok: Získal som 6 kg, predchádzajúce tehotenstva každý po 15 kg.
Nie všetci používatelia internetu však Anii za formulár blahoželajú. Mnoho žien ju obviňuje z presadzovania noriem, ktoré sú pre mnohé ženy nedosiahnuteľné:
Som tu, aby som ukázal takéto príspevky. Mladá, vystresovaná, unavená a ospalá matka s popôrodnou nadváhou naozaj nechce vidieť ploché, svalnaté brucho, ktoré je pre ňu dlhá cesta do šedého každodenného života. Bohužiaľ to nie je motivácia, ale podľa môjho názoru frustrácia.
Chceli by ste, aby sa Lewa podelila o ďalšie fotografie svojho rýchleho zotavenia z tehotenstva?
Hlavný zdroj fotografií: Instagram