Viete, čo sú voľné radikály a ako proti nim účinne bojovať? Zistite, aká dôležitá je úloha antioxidantov v starostlivosti proti vráskam.
Čo sú voľné radikály?
Genetický materiál všetkých organizmov je vystavený faktorom, ktoré môžu modifikovať chemickú štruktúru DNA. Patria sem predovšetkým voľné radikály - reaktívne formy kyslíka s nepárovým elektrónom, ktoré reagujú s proteínmi, lipidmi a kyselinami nukelínovými. Ničia bunky, poškodzujú kolagén a elastín a negatívne ovplyvňujú ich produkciu.
Zdroje voľných radikálov?
Medzi hlavné zdroje tvorby voľných radikálov patria:
- slnečnému žiareniu
- alkohol
- nikotín
- stres a únava
- znečistenie životného prostredia
Ako voľné radikály ovplyvňujú pokožku?
Voľné radikály spôsobujú oxidačné poškodenie, ktoré vedie k zmenám DNA, oslabuje štruktúru a hustotu pokožky a ničí epidermálnu bariéru - zložky medzibunkového cementu stratum corneum sa degradujú a aktivita mazových žliaz sa znižuje.
Prečítajte si tiež: Vplyv antioxidantov na organizmus
- Hlavným poškodením DNA, ktoré sa objavuje v dôsledku UV žiarenia, je oxidačné poškodenie a tzv photodamage. Lúče UVB a UVA stimulujú sekréciu interleukínu 1 v epiderme, ktorá sprostredkuje zápalovú odpoveď. V derme dochádza k zvýšenej syntéze a zvýšenej aktivite metaloproteináz, ktoré štiepia kolagénové vlákna, čo znižuje hustotu a stráca vlastnosti podporného tkaniva kože - hovorí Dr. Monika Pasikowska z laboratória Lirene Scientific Laboratory.
Aké sú účinky oxidačného stresu?
Pokožka sa stáva stále suchšou, príznaky akné sa zhoršujú, pokožka sa stáva náchylnejšou na podráždenie a stáva sa citlivejšou na vonkajšie faktory, rýchlejšie sa tvoria vrásky.
Ktoré zložky kozmetiky sú najlepšie antioxidanty?
Nedostatok antioxidantov alebo antioxidantov vedie k nadmernému hromadeniu voľných radikálov v tele, čo zase urýchľuje starnutie pokožky. Ak si chcete užiť krásnu pokožku po dlhú dobu, je potrebné poskytnúť antioxidanty zvnútra (vyberte si červené ovocie, ako sú černice, maliny, čučoriedky, čerešne, citrusové plody a zelenina: cibuľa, paradajky, kapusta, mrkva) a zvonku pomocou kozmetiky s vhodnými prísadami. Medzi najsilnejšie antioxidanty používané v modernej kozmetike patria:
- Vitamín C
- Vitamín E
- Koenzým Q10
- Kyselina Felurová
- Rastlinné extrakty, napríklad zo sójových bôbov, zeleného čaju, ginkgo biloba
- Tioprolín (kyselina tymonaková)
- Ergotioneín (tiotaín)
- silymarin