Koľko ľudí, toľko spôsobov motivácie a cieľov pri chudnutí. Pre niektorých to bude jednoducho dosiahnutie štíhlej a atletickej postavy, pre iných - strata nadváhy, pre iných - veľmi špecifický „dôkaz“, ktorý potvrdí tenkosť, t. J. Vyčnievajúce goliera, viditeľné rebrá, medzeru medzi stehnami a tzv. bikiny most. Kde je hranica chudnutia? Navštívte našu galériu!
Wizażanki tiež hľadajú motiváciu na chudnutie na našom fóre:
Nemôžem sa v poslednej dobe zblížiť - staral som sa o svoju stravu, cvičil, vo všeobecnosti som vedel zdravý životný štýl, a teraz sa cez to nemôžem dostať. Dokážem zvládnuť cvičenie, ale čo keď budem jesť veľa, jesť a môžem ľahko prekročiť môj dopyt dvakrát. Nie je to naozaj lenivosť, pretože bývala v poriadku, a teraz je to len ... Nemôžem sa motivovať. Aká je vaša motivácia pre stravu?
Vždy som motivovaný sledovaním takýchto chladných, zdravých a nízkokalorických jedál na internete - môže to byť banálne, ale núti ma niečo také robiť a cítim sa lepšie. :)
Začiatky sú najhoršie, stojí za to stanoviť si cieľ a pokúsiť sa ho dosiahnuť. :)
Spoznajte aj spôsoby vyčnievajúcich lopatiek!
Čo si myslíte o trendoch chudnutia prezentovaných v galérii?
Prečítajte si tiež, ako sa vyhnúť efektu yo-yo a 10 tipov, ako zabrániť pasci na chudnutie!
Fotografie: Instagram, www.bikinibridge.tumblr.com