Vodná celulitída je jednou z chorôb 21. storočia. Skontrolujte, čo ovplyvňuje tvorbu celulitídy a ako s ňou raz a navždy bojovať.
Vodná celulitída je výsledkom zhoršeného krvného obehu a hromadenia toxínov v tele. Toto je bežný problém vo veku sedavého životného štýlu a nezdravej spracovanej stravy. Zistite viac o všetkých príčinách celulitídy vo vode a zistite, ako s ňou bojovať.
Voda celulitída - čo to je?
Vodná celulitída sa objavuje okolo brucha, ramien, stehien a zadku. V dôsledku neefektívneho krvného obehu v tkanivách sa zadržiava voda spolu s toxínmi, ktoré spôsobujú, že tukové bunky začínajú rásť. Tukové bunky rozšírené vodou s toxínmi vytvárajú nerovnomernú pokožku.
Vodná celulitída - príčiny
Príčinou celulitídy vo vode je sedavý spôsob života a zlá strava. V tele je narušený krvný obeh. To vedie k opuchom a zmenám v metabolizme tukových buniek. Okrem nedostatku pohybu a nezdravej výživy to môže byť spôsobené aj pitím príliš malého množstva tekutín alebo príliš tesným oblečením.
Ľudia, ktorí sú touto chorobou geneticky zaťažení, majú tiež tendenciu rozvíjať sa celulitída. Niekedy nevzhľadný kožný problém sprevádza emocionálne problémy, ako je depresia alebo chronický stres.
Môžete tiež rozlíšiť také príčiny celulitídy, ako sú:
- užívanie hormonálnych liekov,
- problémy s obehom,
- jesť veľa soli
- nepravidelné jedlo,
- hormonálne poruchy, napríklad počas puberty
- tehotenstvo.
Vodná celulitída - ako spoznať?
Voda celulitída je pomerne mierna verzia celulitídy. Po stlačení pokožky môžete vidieť jasné záhyby a niekedy aj hrudky. Niekedy tzv pomarančová šupka. V neskorších fázach je celulitída viditeľná bez stláčania pokožky a objavujú sa bolestivé hrče a opuchy.
Vodná celulitída - ako sa toho zbaviť?
Fyzikálna aktivita proti celulitíde
Základom boja proti vodnej celulitíde je obnova správneho krvného obehu. Je potrebné začleniť fyzickú aktivitu do vášho denného rozvrhu. Ak pracujete v stoji alebo v sede, nezabudnite chodiť každé 2-3 hodiny. Cyklistika, beh alebo plávanie poskytuje veľmi dobré výsledky.
Diéta pre celulitídu
Pokiaľ ide o stravu, prvá vec, ktorú musíte urobiť, je obmedziť potraviny s množstvom tuku a soli. Soľ zadržiava vodu v tele, čo spôsobuje opuch tela. Preto je vhodné vzdať sa vysoko spracovaných výrobkov, hotových cukroviniek a slaných pochutín a mastných mliečnych výrobkov. Strava by sa mala líšiť podľa zeleniny, ovocia a zdravých tukov. Skvelý spôsob, ako sa vysporiadať s celulitídou, je tiež vypiť správne množstvo vody, 2 litre minerálnej vody majú priaznivý vplyv na naše telo. Okrem toho môžete piť zelený čaj a bylinné infúzie.
Odevy pre celulitídu
Na podporu obehového systému sa oplatí venovať pozornosť aj odevu a obuvi. Za žiadnych okolností by ste nemali nosiť veľmi tesné oblečenie, najmä nohavice, ktoré tvrdo pritláčajú k telu. Je tiež potrebné vyhnúť sa príliš malým obuvi, najmä vysokým podpätkom.
Pozri tiež: Ako odstrániť strie?
Kozmetika na celulitídu
Posledným krokom je použitie anticelulitídnej kozmetiky. Je však potrebné pamätať na to, že bez zmeny stravovania a životného štýlu nedajú veľkolepé výsledky. Celulitídové krémy by mali obsahovať zložky, ktoré zlepšujú krvný obeh a eliminujú toxíny, napríklad kofeín. Balzamy by sa mali masírovať do pokožky hneď po teplom kúpeli, pretože póry pokožky sú potom rozšírené a prípravky lepšie absorbujú.