Ako milujeme takéto správy! Pretože kto nesníva o jedení kocky každý deň? A teraz je to možné. Musíte len poslúchať ... hodiny :).
Vedci z Tel Avivu uskutočnili experiment, počas ktorého jedli čokoládu každé ráno. Ukázalo sa, že okrem toho, že im dal energiu a rozveselila ich náladu, ... tiež im to umožnilo schudnúť. Ako je to možné?
Daniela Jakubowicz , autorka knihy „ Big Breakfast Diet “, vysvetľuje, že po prebudení mozog potrebuje okamžitú dávku energie. A čokoláda je perfektná. Navyše naše telo pracuje ráno plnou rýchlosťou, takže všetko spaľuje veľmi rýchlo. Neskôr to už nie je také ľahké ...
Pozri tiež: 5 vecí, ktoré ničia vaše črevné zdravie
Aký je záver? Môžeme jesť čokoládu! Malo by to byť len pred 9:00. Jakubowicz tvrdí, že ľudia, ktorí konzumovali 600 kalórií na predčasné raňajky, schudli, ako tí, ktorí jedli prvé 300-kalórie neskôr.
Samozrejme je najlepšie konzumovať tmavú nespracovanú čokoládu. Čo je jej tajomstvo? Obsahuje najviac flavonoidov (antioxidanty na ochranu buniek).
Dôležité je, že vedci z University of Syrakúzy uskutočnili ďalšie štúdie, ktoré zistili, že čokoláda zlepšuje pamäť, kognitívne schopnosti a rozvíja schopnosť abstraktného myslenia .
Kto zajtra ráno neodmietne čokoládu? Zatlačí na pery: Užite si jedlo!
Zdroj: BrightSide