Toto japonské ochorenie zasiahlo Európu a postihuje stále viac mladých ľudí. Ako sa prejavuje?
Cítite sa najlepšie vo svojej vlastnej spoločnosti, prítomnosť druhých vás dráždi, ohromuje vás a vy by ste chceli komunikovať s prostredím prostredníctvom internetu? Toto správanie sa najčastejšie vysvetľuje únavou alebo všeobecnou podráždenosťou spôsobenou preťažením práce, stresom alebo príliš rýchlym tempom života. Hikikomori môže diktovať vašu trvalú apatiu a pocit bezmocnosti. Čo je to porucha?
Čo je hikikomori?
Hikikomori je vážny psychologický problém, ktorý postihuje stále viac mladých ľudí. Prvýkrát ho definoval začiatkom 90. rokov japonský psychológ Dr. Tamaki Saito na základe pozorovaní svojich pacientov. Tento výraz bol vytvorený kombináciou dvoch japonských slovies: „hiku“, čo znamená stiahnutie a rezignáciu a „komora“ - skryť sa. Tento problém sa zvyčajne týka rozvinutých spoločností, v ktorých si ľudia môžu dovoliť oddeliť sa od ostatných, a väčšinou sa to týka adolescentov a mladých dospelých.
Prečítajte si tiež: TATT trpí 11 miliónov Poliakov. Skontrolujte, či sa tento problém týka aj vás
Hikikomori znamená situáciu, v ktorej sa človek silne izoluje od vonkajšieho sveta do krajnej miery. Neudržiava spoločenské vzťahy, nevyvíja koníčky, ktoré si vyžadujú opustenie domu, a je najlepší v rámci svojich štyroch stien. Ak chcete definovať duševnou poruchou as Hikikomori, skôr než depresia alebo schizofrénie, je osoba, ktorá nemá definovaný psychózy musia izolovať od spoločnosti po dobu najmenej 6 mesiacov.Zároveň je pacient pri odchode zo svojej izby, napríklad na ceste do kuchyne alebo na záchod, veľmi opatrný, aby nenarazil na inú osobu a so svetom komunikuje iba cez internet. Tiež nie je neobvyklé, aby ľudia trpiaci týmto syndrómom zmenili cirkadiánny rytmus. Spia cez deň, ale sú aktívne v noci, aby minimalizovali kontakt s inými ľuďmi.
Príčiny hikikomori
Aj keď sú príznaky problému veľmi jasné, základnú príčinu je ťažké odstrániť. Odborníci zdôrazňujú, že hikikomori môžu byť vnímaví na ľudí, ktorí sú šikanovaní v škole alebo v práci, majú zlé medziľudské zručnosti, majú problémy s hľadaním zamestnania alebo tí, ktorí zápasia s nadmerným tlakom životného prostredia, čo je v Japonsku mimoriadne viditeľné.
Prečítajte si tiež: Čo sa nesmie povedať osobe trpiacej depresiou?
Neustále „rasy potkanov“, túžba zapôsobiť na rodičov, zamestnávateľov a silný dôraz na to, aby boli najlepší, spôsobujú, že mnohí mladí ľudia sa nedokážu vyrovnať s tlakom na seba. To vedie k sociálnemu stiahnutiu, čo môže mať za následok úplnú izoláciu od spoločnosti.
Ako bojovať proti hikikomori?
Účinky hikikomori môžu byť tragické a porucha by sa preto mala liečiť psychoterapiou, ktorá by mala trvať dlhšie, kým je pacient izolovaný. Aby bola psychoterapia účinná, musí ju pacient podstúpiť mimo steny svojho bytu , ale presvedčiť ho, aby opustil dom, nebude ľahké. Okrem toho, v súčasnosti, keď je takmer všetko možné urobiť bez interakcie s ostatnými prostredníctvom internetu, mnohí pacienti necítia potrebu bojovať proti svojim poruchám.
Foto: iStock