Existujú sezóny stravovania. Dukan, Atkins, Kwasniewski a slávny Montignac mali svojich päť minút. Toto je minulosť! Teraz nastala sezóna pre post Dr. Dąbrowskej.
Viac ako 80 000 ľudia zdieľajú svoje skúsenosti s touto metódou chudnutia na Facebooku. O čom to je? Po dobu niekoľkých týždňov (zvyčajne päť) jete iba vybranú zeleninu a ovocie, nepresahujúce 800 kcal za deň, nemôžete piť kávu, alkohol alebo čaj, iba vodu s prídavkom napríklad zázvoru alebo citrónu. Veľkolepá metamorfóza Karolina Szostak, ktorá na základe rady lekára stratila viac ako 20 kilogramov, urobila z postu hit medzi hviezdami. Aj keď to vôbec nie je nič nové ...
Pôst zeleniny a ovocia Dr. Dąbrowska
Keď Szostak ukázal svetu svoje nové ja, tri knihy Dr. Ewa Dąbrowskej sa okamžite vrátili na zoznam bestsellerov Empik. Zaujímavé je, že boli vytvorené v ... 90. rokoch! Pretože začiatky tohto inovatívneho ovocia a zeleniny sa rýchlo vracajú do tých čias. Karolina iba „osviežila“ staré vedomosti.
Neviem, či som vývojárkou postu Dr. Dąbrowskej, alebo skôr človekom, ktorý veril, že je to jej posledná možnosť. Každopádne som s účinkami potešený. Tento príspevok nielen stráca na váhe, ale tiež osviežuje hlavu - hovorí „Party“ Szostak.
Kniha o jej premene sa stala bestsellerom.
Nie je prekvapujúce, že moderátorka TVP Anna Popek , ktorá sa pred 15 rokmi stala fanúšikom metódy Dr. Dąbrowskej.
Vtedy bolo o ňu veľa ľudí opatrných. A potom zistili, že to funguje - pripomína Popek
Novinár má už roky vynikajúcu osobnosť. Pravidelne navštevuje aj centrum Dąbrowska v Gołube v Kašubsku. Po prvom pobyte Popek stratila 7 kilogramov a vyliečila svoju alergiu, s ktorou sa ostatní lekári nedokázali vyrovnať.
Vždy chodím do Gołubie na zlom v mojom živote. Pôst ma naučil zostať na uzde, nielen čo sa týka jedla. Je slogan: „menej je nový viac“ ešte dnes nezačal byť zahrnutý? - hovorí Popek.
Mnoho ľudí pripúšťa, že raňajky d. Dabrowska - kyslá repa namiesto kávy, toast a karfiol namiesto kysaného kapusta namiesto zamiešaných vajíčok - to funguje zázraky. Sama Dąbrowska tvrdí, že vďaka tomu „sa telo čistí samo a prebieha proces hojenia“. Potvrdzujú to ľudia s hormonálnymi problémami alebo alergiami.
Po pôste päť týždňov som sa cítil fenomenálny. Moja pleť sa stala žiarivou, moja pokožka bola prirodzene zvlhčená a výsledky testov potvrdili, že to bol najlepší darček, ktorý som si mohol urobiť pre seba - pripúšťa Malwina Wędzikowska. Dizajnér je ďalším nadšencom postu Dr. Dąbrowskej. - Vedľajším účinkom bolo stratiť 6 kg, pretože som sa postil hlavne kvôli zlepšeniu zdravia - dodáva.
Dąbrowska strava
Slogan „samoliečenie“ funguje na fantázii a je známe, že s návrhom toho môžeme urobiť veľa - hovorí dietológ Agnieszka Mielczarek, ktorý nie je zástancom metód Dr. Dąbrowskej. Prečo? - Pretože to nie je strava, pôst. Je pravda, že to má pôsobivý efekt, to znamená veľkú stratu hmotnosti, ale neučí racionálnu výživu. Pôst je u konca a mnoho ľudí sa hodí na kúsok koláča. Po funkcii doktora Dąbrowskej som mal vo svojej kancelárii ľudí s yo-yo efektom - vysvetľuje Mielczarek.
Podobný názor majú aj ostatní odborníci na výživu. Jesť iba ovocie a zeleninu nás zbavuje vitamínov A, D, E a K, pretože sa vstrebávajú vďaka tukom, ktoré nie sú prítomné v príspevku Dr. Dąbrowskej. Ľudia, ktorí nie sú chronicky chorí, môžu viesť pôst. Existujú známe prípady nepríjemných následkov u tých, ktorí podstúpili napríklad operáciu žlčníka. Lekárske metódy už medzi lekármi vyvolali kontroverziu, a preto Dąbrowska po rokoch práce na Lekárskej akadémii v Gdansku ustúpila a presťahovala sa do Gołubu, kde založila svoje centrum a viedla konzultácie. Zrejme nežije zbytočne a vyhradzuje si autorské právo na príspevok. Je rada, že jej metóda vyšla na svet.
Pozri tiež: Suchá pokožka? Celulitída? Nie s týmito výrobkami! Spoznajte výsledky testu Eveline Cosmetics!
Autorom materiálu je Sylwia Borowska. Článok bol publikovaný v najnovšom čísle časopisu Flash.