Každý hovorí o premene Anety Zającovej. Herečka sa objavila v publiku Tanec s hviezdami a celú show ukradla!
Za posledný rok zápasila herečka s extra kilogramami. Vyhýbala sa priemyselným udalostiam, nepredstavovala na stenách a jediným miestom, kde často ukazovala, bol Instagram. Všetko preto, že sa sústredila na prácu na figúre. Ukazuje sa, že diéta a tréningový plán pripravený špeciálne pre jej spracované zázraky. Vyplatilo sa vytvoriť zoznam obetí, pretože konečne schudla! Takto vyzerala pred rokom:
Ako Aneta Zając schudla?
V prípade Anety Zająca nie sú problémy s hmotnosťou zanedbávané. Choroba - Hashimoto - s ktorou sa hviezda dlho bojuje, je vina za všetko. Napriek tomu používatelia internetu neváhali neustále upozorňovať na svoje ďalšie libry. Najmä v tom čase viedla kulinársky blog „Hare kica v kuchyni“. Nakoniec sa Aneta rozhodla vyhrnúť si rukávy a postarať sa o seba.
Za posledný rok Aneta zápasila s nadváhou pod dohľadom odborníkov. Bola to tvrdá práca s trénerom v telocvični, ako aj s dietológom, ktorý jej diétu podrobne napísal, hovorí priateľka herečky.
O čom presne bola strava Anety Zającovej? Ako zistila Party.pl, herečka musela odložiť cukor, mastné mäso a cestoviny z pšeničnej múky a základom jej denného menu bola zelenina a ovocie. Jej strava je veľmi podobná strave, ktorú navrhuje Dr. Dąbrowska . Bolo však rozložené v priebehu času, takže odporúčania neboli také reštriktívne.
Herečka si pripravila jedlo pre seba. Sľúbila, že svoj blog znovu aktivuje a uverejní recepty, ktoré si sama vyvinula. Ale nekončí to. Počas celého roka herečka cvičila v školiacej miestnosti niekoľkokrát týždenne. Zatiaľ stratila 10 kilogramov a môže sa pochváliť plochým žalúdkom, urastenou postavou a vynikajúcou kondíciou.
Ako sa vám páči táto premena?
Fotografie: Ons.pl