Koľko dokážete urobiť, aby ste mali dokonalú postavu? Toto dievča prešlo na bielkovinovú diétu, aby jej pomohlo trénovať. Tragicky to skončilo ...
Pravdepodobne nikto neočakával takéto účinky bielkovinovej stravy ... Ženy, ktoré pijú bielkoviny, sa najčastejšie pýtajú, koľko kilogramov vďaka nim stratia a neuvažujú o tom, či to zničí ich zdravie. Bielkovinové kokteily sú medzi kulturistmi veľmi populárnym nápojom, ale 25-ročný Meegan Hefford z Austrálie sa s nimi každý deň napíjal tým, že ich každý deň vypil a úplne ich nahradil jedlom ...
Príspevok zdieľaný • MEEGAN HEFFORD • (@meeganheff) 27. marca 2020-2021 o 2:55 PDT
Je proteínová strava nebezpečná pre zdravie?
Bielkovinová strava je o získaní veľkého množstva bielkovín. Meegan je príkladom človeka, ktorý nevyužil radu skúseného dietológa a spoliehal sa iba na informácie, ktoré našla na internete. Rozhodla sa piť každý deň proteínové koktaily, jesť potraviny bohaté na bielkoviny, užívať vitamínové doplnky a intenzívne cvičiť v telocvični.
Po chvíli si Meegan začala sťažovať, že bola veľmi unavená a bolesť, ale všetko prepustila na veľké množstvo tréningov a stále sa nevzdávala, cvičila dvakrát denne počas 6 dní v týždni a spotrebovávala veľa bielkovín.
Príspevok zdieľaný • MEEGAN HEFFORD • (@meeganheff) 10. 10. 2020 - 2021 o 2:14 PDT
Jedného dňa zomrela, a keď ju našli a vzali do nemocnice, bolo príliš neskoro na to, aby pomohla ... Meegan zomrel tým, že zanechal dve deti - sedemročného syna a päťročnú dcéru. Až potom lekári zistili, že trpí poruchami cyklu močoviny. Lekári s ňou diagnostikovali sekundárnu hyperamonémiu, ktorá je spôsobená nadmernou svalovou prácou. Spôsobuje to okrem iného ospalosť, zvracanie, bolesti hlavy, laxnosť svalov, chvenie končatín. Strava so stopovými množstvami bielkovín je účinnou metódou na zmiernenie príznakov. Meeganova strava bola medzitým takmer všetkou bielkovinou.
Môžem užívať proteínové kokteily a doplnky?
Odborníci požadujú, aby sa všetko konzumovalo s mierou a aby trasenie nemalo byť náhradou jedla. Stojí za to dostať sa do rúk skúseného dietológa a starostlivo sledovať vaše telo.
Hlavný zdroj fotografií: Instagram
