Vážila 117 kg - škodlivé poznámky a neúčinná diéta ju spôsobili depresiu. Prečo nemohla schudnúť? To by mohlo byť pre mnohých z nás ...
Nemôžete schudnúť napriek strave a cvičeniu? Táto žena mala podobný problém už dlho - desať rokov priberala na váhe a postupne upadala do depresie . Dnes to váži polovicu a nakoniec mení svoj život - čo sa stalo?
Keď diéta nefunguje ...
Problémy Cassandry Hily sa začali, keď bola osemročným dievčaťom - hoci jej strava sa príliš nelíšila od toho, čo jedli jej rovesníci, Cassandra rýchlo priberala . Zainteresovaní rodičia ju vzali k lekárovi - odvtedy sa návštevy dietológov opakovali prakticky každý týždeň. Napriek tomu dievča priberala na váhe a priťahovala pozornosť v škole, kde ju nad ňou začali dráždiť ďalšie deti.
Po niekoľkých rokoch neefektívneho boja so zvyšujúcou sa hmotnosťou Cassandra upadla do depresie - vážila 117 kg a prestala sa snažiť hľadať útechu v ... jedle. Spadla do začarovaného kruhu - spomína si, že ako 14-ročné dievča po návrate zo školy zjedla stres s vreckom čipov a okamžite sa cítila ešte horšie. Medzitým lekári určili možnú príčinu problémov dievčaťa - diagnostikovali ju inzulínovou rezistenciou . Je to metabolická porucha, ktorá sa prejavuje zníženou citlivosťou na účinky inzulínu - pretože napriek normálnej koncentrácii tohto hormónu na ňu telo nereaguje, zvyšuje sa jeho produkcia, čo môže viesť k rozvoju mnohých chorôb. Jedným z účinkov inzulínovej rezistencie je nadváhaproti ktorému je ťažké bojovať bez liečby a špecializovanej stravy.
Napriek diagnóze, ktorá doteraz vysvetľovala jej problémy, dospievajúca Cassandra pocítila zlyhanie a mala stále menšiu túžbu žiť. Prielom prišiel úplne nečakane - jedného dňa sedela sama doma a zabila nudu, keď zapla film „Burlesque“ - muzikál s Christinou Aguilerou v hlavnej úlohe. Pri pohľade na tanečnú herečku Cassandra pochopila, že chce byť ako hrdinka filmu - mať odvahu zmeniť svoj život. Opäť sa rozhodla bojovať o seba - tentoraz s úplným úspechom!
Najprv začala prísne dodržiavať rady odborníkov na výživu a venovala pozornosť frekvencii a porciam jedál. Začala tiež cvičiť na bežiacom páse - spočiatku iba 15 minút denne, postupne zvyšovala dávku cvičenia. Trvalo jej dlho, kým zmenila svoje zvyky a životný štýl, ale dnes môže hrdo povedať, že vyhrala . Za dva roky stratila viac ako 55 kg a nakoniec sa cíti šťastne - rozpráva svoj príbeh nahlas, aby podporila tých, ktorí sa stále bojujú.
A je ich dosť! Podľa Dominiky Musiałowskej, autorky knihy „Inzulínová rezistencia. Zdravá strava a zdravý život “, 10 miliónov ľudí v Poľsku trpí inzulínovou rezistenciou! Takže ak nemôžete schudnúť napriek neustálej strave, možno sa oplatí vyskúšať?
Prezrite si našu galériu a pozrite si fotografie transformácie Cassandry - je to slušná motivácia!
Hlavný zdroj fotografií: Instagram
