Myslíte si, že musíte stratiť minimálne 10 kg, aby ste videli rozdiel? Príklad tejto ženy ukazuje, že kilogramy ... nestoja za to počítať!
15, 8 alebo možno 5? Koľko hmotnosti musíte stratiť, aby ste videli a cítili skutočný rozdiel? Keby ste sa na to spýtali Adrienne Osuny , povedala by vám, že niekedy menej ako kilo stačí na to, aby vyzerala úplne inak . Je to vôbec možné? Jej fotografie to ukazujú, samozrejme!
Adrienne, ktorá sa nazýva fit mama, pracuje na tele už mesiace . Svoje napredovanie a myšlienky týkajúce sa chudnutia sa dobrovoľne delí cez Instagram - za svojím profilom sleduje takmer 40 000 používateľov. Predpovedáme, že tento počet môže prudko stúpať v reakcii na koláž, ktorú uverejnila žena pred niekoľkými dňami . Ukazuje jasnú metamorfózu - na jednej fotografii je Adrienne jasne zaoblená a jej brucho pripomína veľkú šišku . Na druhej fotografii brucho takmer „zmizne“ - namiesto toho sa objaví pás a dokonca aj obrys svalov rúk . Čo oddeľuje tieto fotografie? Menej ako ... kilogram!
Príspevok zdieľaný ↠adrienneosuna↞ (@adrienneosuna) 17. februára 2020-2021 o 9:07 PST
Ako je to možné? Adrienne vysvetľuje, že je výsledkom jednoduchej náhrady - svaly nahradia zbytočný tuk , ktorý je výsledkom intenzívneho silového tréningu . Žena pripúšťa, že sa spočiatku sústredila takmer výlučne na diétu a kardio tréning , ale skutočné výsledky videla až vtedy, keď začala trénovať závažia štyrikrát týždenne . Napriek tomu, že jej váha takmer neklesla, jej telo vyzerá úplne inak - ako môžete presne vidieť na fotografiách.
Príspevok zdieľaný ↠adrienneosuna↞ (@adrienneosuna) 23. februára 2020-2021 o 1:30 PST
Premena Adrienne je naozaj pôsobivá - jej fanúšikovia sú nadšení, ale sú aj ľudia, ktorí ... neveria, že niečo také je možné . Sama žena to zhrnie nasledovne: „Uvedomila som si, že sa niečo deje a to ma viedlo . To ma núti zdieľať pravdu s ostatnými ženami: hmotnosť nie je vôbec konečným faktorom úspechu .“
Nemáme žiadne pochybnosti - fotografie ukazujú Adrienneho svaly (ktoré sú ťažšie ako tuk!) A to nám stačí. Táto metamorfóza dokazuje, že tip na váhe by nemal byť jediným determinantom účinnosti chudnutia - mnoho žien naň stále zabudlo. Je dôležité, ako sa cítime a ako vyzerá naše telo - a ako to vnímame :)
Čo si myslíte o tejto premene? Veríte, že Adrienne schudla iba 1 kg?
Pozri tiež: Stratila viac ako 100 kg, ale ... vôbec nie je šťastná. Sledujte túto šokujúcu transformáciu!
Hlavný zdroj fotografií: Instagram