Pri prehliadaní fotografií celebrít na Instagrame si kladieme otázku, čo presne majú slúžiť fotografie celebrít stojacich na ich rukách. Možno by chceli predviesť štíhlu postavu alebo flexibilné telo? Možno. Pozrime sa však na túto postavu z iného uhla, ako spôsob očistenia mysle a zlepšenia tela.
Mnoho dievčat sa spája s postavením na rukách skôr s nočnou morou z hodín telesnej výchovy . Inštruktori jogy hovoria, že by to nemalo byť. Naše názory na túto postavu môžu zmeniť aj speváci a modely, ako napríklad Britney Spears, Ellie Goulding, Naomi Campbell alebo Rosie Huntington-Whiteley, ktorí sa na Instagrame opakovane pochvália svojou láskou k športu. Stojka je jednou z pozícií typických pre jogu.
Prečítajte si tiež: Krása jednoduchosti alebo ako uľahčiť starostlivosť o vašu krásu v lete
Nikki Fogden-Moore , tréner zdravého životného štýlu, v rozhovore pre Daily Mail Australia tvrdí, že stojka má zdravotné výhody, vrátane zníženie stresu. Nenápadná postava je zlepšiť prietok krvi zo srdca do hlavy, uvoľniť tlak na kĺby, obnoviť rovnováhu vnútorným orgánom, pomôcť nám vstúpiť do stavu meditácie a zároveň uvoľniť myseľ a zlepšiť našu koordináciu a vytrvalosť.
Prečítajte si tiež: Predĺženie mihalníc: Prečo chceme, aby každý deň vyzerali ako hviezdy červeného koberca
Ako tvrdí Nikki Fogden-Moor e, ak si myslíme, že sme pri stoji príliš starí, mali by sme zmeniť svoje myslenie. Na začiatku by ste však mali používať podperu, napr. Stojan vedľa steny alebo stromu. Inak by sme mohli pristáť na SOR, čo by ani jeden z nás nechcel robiť. A keď sme si istí svojimi vlastnými schopnosťami, môžeme si vziať príklad od inštruktora jogy Hilarie Baldwinovej, ktorý ukázal, ako vyrobiť takúto postavu v kuchyni.
Obr. Instagram