Anna Popek veľmi dobre vie, ako vyzerať skvele aj vo veľmi skorej hodine, pretože už niekoľko rokov prevádzkuje program „Otázka na raňajky“ na TVP2 niekoľkokrát týždenne medzi 8:00 a 11:00. Skontrolujte, akú kozmetiku používa a ako sa stará o jej krásu!
Aké sú vaše spôsoby, ako vyzerať ráno tak sviežo?
Deň predtým idem spať nie neskôr ako o 23.00 hod. Nejdem po 18:00, pretože neskorá večera je záťažou pre telo a výsledkom sú opuchnuté oči. Zobudím sa hneď po 5. hodine. Mám čas sa „zotaviť“ a starať sa o pleť - na tvár používam gél na žiarenie očí a zvlhčujúce sérum Phytomer.
Podarí sa Vám riadiť sa zdravou stravou?
Mám svoje vyskúšané metódy. Keď sa zobudím, pijem teplú citrónovú vodu a potom vždy jedím raňajky. Keď chcem schudnúť, odstránim lepok, ktorým je chlieb a cestoviny. Snažím sa nedovoliť drastické zmeny hmotnosti, aby som nemusel vážne schudnúť.
Je vaša silueta kvôli cvičeniu?
V mladosti som bol neustále na rôznych diétach. Po štyridsiatich rokoch sa všetko vyriešilo samo. Športujem s mierou. Ráno, po prebudení, otvorím okno a zhlboka sa nadýchnem, potom nasledujú cviky na narovnanie chrbtice a „drví“. Trvá to 10 minút. Cez deň chodím veľa - všade, kde nie je potrebné auto. Preto zvyčajne nosím športovú obuv alebo baleríny a mám v kabelke vysoké podpätky. Každý týždeň, niekedy každé dva týždne, pracujem s trénerom, aby som si dal čas. Plávanie je moja láska - na jar av lete často chodím do bazéna.
Akú kozmetiku máte v kúpeľni?
Mydlo Biały Jeleń, kúpeľové soli a pleťové vody, kondicionéry a ocot na oplachovanie vlasov, sóda na umývanie zubov, kefa na suchú masáž, obľúbený telový krém Elizabeth Arden Green Tea Honey Drops a ružové parfémy, ktoré pre mňa vybral Stanisława Missala z parfumérie kvalita.
Celý rozhovor si môžete prečítať každý mesiac v poslednom čísle časopisu Beauty of Life.
Odporúčame tiež obľúbenú kozmetiku Anja Rubik, starostlivosť o Kamilu Baar a triky hviezd, ktoré majú dokonalú pleť