Efekty chudnutia jasne vidno len veľmi málo. Tiež vieme, koľko musíme stratiť, aby nás ľudia videli ako atraktívnejších ľudí.
Jar je vo vzduchu, takže je najvyšší čas prebudiť sa zo zimného spánku. Väčšina z nás sa pravdepodobne začne čoskoro zaujímať, ako stratiť pár kilogramov navyše. Našťastie kanadskí vedci vypracovali štúdie, ktoré presne naznačujú, akú váhu musíme schudnúť, aby účinky stravy boli zreteľne viditeľné .
Foto: istockphoto.com
Ukazuje sa, že to trvá iba mesiac bez desiatu a nezdravého jedla, kým sa nás všetci pýtajú, ako sa nám podarilo schudnúť. Stojí za pripomenutie, že je to padok váha je vždy na prvý pohľad najviditeľnejšie , a niekto, kto má plnšie líca, na prvý pohľad len zdá ťažšie. Preto sa vedci z University of Toronto rozhodol uskutočniť výskum, ktorý pomôže určiť vzťah medzi množstvom hmotnosti stratené a zmeny vo vzhľade tváre .
Pozri tiež: Stratí zelená káva skutočne váhu?
Akú váhu musíte stratiť, aby ste videli výsledky?
Výskum bol publikovaný v časopise „Sociálna psychologická a osobnostná veda“ a fitness portály sa oň rýchlo začali zaujímať. Vedci z Toronta použili fotografie, údaje o výške a hmotnosti z verejnej databázy. Vybrali fotografie 10 mužov a 10 žien vo vekovej skupine 20 - 40 rokov . Podmienkou bolo prirodzené osvetlenie, nulový uhol kamery, prirodzený výraz tváre, vlasy česané dozadu a žiadne viditeľné ozdoby vo forme tetovania alebo piercingu. Potom simulovali.
Pozri tiež: Adele schudla 15 kg! A pila víno a jedla čokoládu :) Aká bola jej strava?
Vďaka počítačovej simulácii a komplikovaným výpočtom vedci dokázali určiť hranicu, od ktorej respondenti vnímajú chudnúcu osobu ako zreteľne tenšiu. Podľa štúdie musia ženy a muži s priemernou výškou stratiť presne 3,5 až 4 kg, aby bol rozdiel viditeľný.
Ukazuje sa však, že hoci po strate 4 kg sme vnímaní ako zreteľne štíhlejšie, aby sme boli atraktívnejší, musíme ... schudnúť ešte viac. Ľudia, ktorí chcú byť sexuálne na verejnosti, by mali stratiť až dvakrát toľko . Táto korelácia je jasne viditeľná v premenách hviezd showbiznisu - v očiach publika a médií tí, ktorým sa podarilo schudnúť najmenej o dve veľkosti (napr. Karolina Szostak, Kasia Zielińska), mali najväčší úžitok.
Vedci z Toronta však poukazujú na to, že tieto výpočty sú stále len približné, pretože každý z nás má úplne iný tvar tela a rysy tváre . Bolo však pre nich ťažké odhadnúť mieru chyby v priebehu experimentu.
Potvrdzujú vaše skúsenosti tieto závery? Po strate, koľko libier sa cítite oveľa lepšie?