Október je mesiacom boja proti rakovine prsníka, preto by sme vám chceli pripomenúť dôležitosť samokontroly prsníka. Skontrolujte, ako to urobiť správne a prečo by ste si na to mali pamätať.
Kedy je najlepší čas na vyšetrenie prsníkov?
Pravidelne kontrolujte každý mesiac - najlepšie medzi 7. a 10. dňom cyklu, počítané od prvého dňa obdobia. Ak nie ste v období tehotenstva alebo ste tehotná, mali by ste sa podrobiť pravidelným testom, napríklad v prvý deň mesiaca. Ak spozorujete niečo rušivé, okamžite vyhľadajte lekára.
Prečo je vyšetrenie prsníka užitočné?
Rakovina prsníka zistená včas je vyliečiteľná a nádor sa môže odstrániť pri zachovaní prsníka. Pamätajte, že nie každý nájdený kus je rakovina! Vyšetrenie prsníkov trvá iba minútu, môžete to urobiť počas rannej sprchy - neváhajte, môže vám to zachrániť život !
Ako správne vyšetriť prsia?
Krok 1: Postavte sa pred zrkadlo a zdvihnite ruky - nevidíte zmenu tvaru prsníka a farby pleti? Pleť sa rozťahuje?
Krok 2: Skontrolujte to isté s rukami pevne na bokoch
Krok 3: Stlačte bradavku a skontrolujte únik tekutiny
Krok 4: Položte ľavú ruku na chrbát hlavy a pravú ruku na ľavý prsník. Miernym tlakom s tromi prostrednými prstami vytvorte drobné krúžky okolo hrude, zhora nadol a späť. To isté urobte so svojím pravým prsníkom. Skontrolujte, či nemáte pocit kalenia alebo zhlukov.
Krok 5: Pohodlne si ľahnite, vankúš alebo zvinutý uterák pod ľavým ramenom a položte ľavú ruku pod hlavu. Použite tri stredné prsty pravej ruky na vyšetrenie ľavého prsníka kruhovým pohybom, zhora nadol a dozadu cez prsník. To isté zopakujte so správnym prsníkom.
Krok 6: Zložte si ruku z hlavy, položte ju vedľa vášho trupu a preskúmajte podpazušia. Skontrolujte zväčšenie lymfatických uzlín.