Chôdza na vysokých podpätkoch, najmä dlhé hodiny, je skutočným činom! Si si istý? Predstavujeme niekoľko veľmi jednoduchých a, zdá sa, zrejmých rád, ktoré vám umožnia presvedčiť sa o tejto sexy obuvi.
Sú nepohodlné, nechajú kôry a nohy nemilosrdne bolieť. Pre mnoho žien je nosenie vysokých podpätkov skutočnou bolesťou. Na druhej strane topánka so štíhlou pätou je elegantná, predlžuje nohu a dodáva štýlu. Páčia sa mu nielen muži, ale aj samotné ženy, a preto často stoja medzi kladivom a kovadlinou. Na jednej strane nemôžu alebo nemôžu nosiť topánky, na druhej strane si kupujú pár párov v nádeji, že ich jedného dňa budú nosiť. Výsledkom je to, že v šatníku sa nachádza podstielka s vysokými podpätkami a väčšina z nich nikdy nevidela nič okrem vnútornej strany škatule a haly.
A čo špeciálny kurz nosenia vysokých podpätkov ? Áno, áno, takéto školenia sa organizujú v mnohých mestách v Poľsku. Učí sa, ako si vybrať topánky a ako udržať rovnováhu v pätách. Potom existujú praktické hodiny, t. J. Naučiť sa chodiť.
Dievčatá, ktorých vzťah k topánkam bol niekedy ťažký a niekedy bolestivý a nechcú sa kurzu zúčastniť, môžu trénovať doma.
Stačí si len spomenúť na niekoľko základných tipov.
Každá žena by si mala zvoliť tú správnu obuv pre seba. V obchode ich vyskúšajte niekoľkokrát a uistite sa, že sú pohodlné. Pri skúšaní na obuvi venujte pozornosť práci nôh - či v nich môžete posúvať prsty na nohách a či sa nebudú tlačiť. Základom je vyvážená päta (umiestnená v strede päty) a hmotnosť tela musí byť rovnomerne rozložená po celej nohe - ak nie, topánky nie sú vhodné na chôdzu. Obvykle je tiež stabilnejšia širšia päta a určite uľahčí boj proti gravitácii.
Chôdza vo výškach by sa mala začať učením na udržanie rovnováhy . Na začiatku nosíme spodné topánky (cca 6 cm), potom vyššie topánky (cca 9 cm). Začneme tým, že v nich prejdeme niekoľko minút po dome a každý deň predlžujeme čas. Pozícia je tiež dôležitá - na vysokých podpätkoch sa musíme postarať o rovný chrbát , pretože posunom telesnej hmotnosti o trochu späť sa znižuje bolesť v priehlavku.
Pozri tiež: Jednoduché spôsoby, ako trieť topánky
Autor: Agnieszka Lalik