Po objavení sa týchto príznakov je najjednoduchšie rozoznať, že máme lepkovú intoleranciu, t.j. celiakiu. Ak ste si ich všimli, požiadajte svojho lekára o odporúčanie!
V posledných rokoch sa veľa hovorilo o všetkých druhoch stravovania a tiež o potravinovej neznášanlivosti . V niektorých prípadoch sú také silné, že by mali každému dať jedlo na zamyslenie ... Všimli ste si neustálu bolesť žalúdka a problémy s pohybmi čriev?
Ako rozpoznáte alergiu na glutén?
Najprv by ste mali venovať pozornosť tomu, či sa po konzumácii cereálnych výrobkov vyskytujú nepríjemné choroby. Ak vaše telo začne jasne protestovať krátko po jedle, môže to znamenať, že sme alergickí na lepok. Celiakia je tiež sprevádzaná pocitom tiaže, preplnenosti , a teda neochotou jesť ďalšie jedlo.
Toto je znamenie, že konzumácia potravín obsahujúcich lepok by mala byť veľmi obmedzená alebo dokonca úplne vylúčená zo stravy . V prvom rade nám v tom pomôžu testy, na základe ktorých je možné určiť stupeň alergie. Je vhodné zaviesť zmeny v ponuke, keď lekár urobí príslušnú diagnózu a dietológ vytvorí plán výživy.
Aj keď malé percento populácie trpí neznášanlivosťou lepku, mnohí z nich si stále ešte neuvedomujú svoj stav. Prezrite si našu galériu a skontrolujte, či máte príznaky celiakie .