U mnohých žien je tehotenstvo spojené s rozlúčkou s dokonalou postavou, ku ktorej je ťažké sa po narodení vrátiť. Ale Sophie ukazuje, že sa po troch tehotenstvách môžete skvele pozerať. Ale nie každému sa to páči ...
Ďalšie libry počas tehotenstva sú nevyhnutné. Trénerka Sophie Guidolinová má štyri deti a pripúšťa, že počas prvých dvoch tehotenstiev získala ... 30 kilogramov . To ju motivovalo k tomu, aby zmenila svoju stravu a začala aktívne cvičiť, čo sa potom zmenilo na radikálnu zmenu vo fungovaní celej jej rodiny.
Odporúčame tiež: Stratila viac ako 100 kg, ale ... vôbec nie je šťastná. Vyskúšajte túto šokujúcu metamorfózu!
Vlna popularity a nenávisti sa začala, keď bola Sophie tretíkrát tehotná, tentoraz dvojčatá. Najväčší rozruch spôsobila fotografia na jej Instagrame, kde v 26. týždni stále zdvíhala váhy! Používatelia internetu ju obvinili, že takéto správanie by mohlo poškodiť deti, ale odmietla ich obvinenia a tvrdila, že môžete potratiť z mnohých iných dôvodov.
Mnoho ľudí vyjadrilo znepokojenie nad ženami vykonávajúcimi sa v tehotenstve a ja 110% chápem prečo. Existuje toľko mýtov, starých rozprávok a názorov manželiek, že je ťažké pochopiť, čo je pravda a čo sa tvorí. Podľa môjho názoru nepočúvajte nikoho okrem vášho kvalifikovaného a dôveryhodného zdravotníckeho personálu. Tento týždeň je môj 26. týždeň tehotenstva s dvojčatami. Každé tehotenstvo je iné a cvičenia, ktoré môžem robiť ja alebo niekto iný, nemusia byť pre vaše telo bezpečné. Študoval som, že pre / post pôrodný certifikát pre fitness a stále verím, že to príde na každého jednotlivca fitness, tehotenstvo a okolnosti. Mohol by som uznať, že som veľmi šťastný, že môj manžel má viac ako 10 rokov skúseností v odbore ako kvalifikovaný dietológ a tréner, takže mi to určite pomáha pri PRVOM ČASE, keď sa zapojíme do nášho vzdelávania, kvalifikácie azážitok, ktorý vám prinesie skvelý program pre MALES & FEMALES prispôsobený vašim individuálnym úrovniam a schopnostiam! ▶ ️✅ @thebod_ ✔ ✔️✔️✔️✔️ # 12weeksleft #twinpregnancy
Príspevok zdieľaný používateľom SOPHIE GUIDOLIN (@sophie_guidolin) 15. júna 2020-2021 o 1:56 PDT
Deti - dve dievčatá sa narodili zdravé a ich fotografie vidíme aj na Instagrame. To však nie je prípad, ktorý by priťahoval najväčšiu pozornosť. Po trénerovi je úplne nemožné vidieť, že je matkou štyroch detí! Zvyčajne po toľkých tehotenstvách zostane aj prebytočná koža, ktorú je ťažké zmenšiť a napnúť.
Sophie však uspel. Po narodení sa rýchlo vrátila na výcvik. V súčasnosti, ako pripúšťa, vychováva štyri deti, ale nespomaluje. Deň začína o 4:30 v telocvični a potom sa vráti do domácej práce. Výživa hrá dôležitú úlohu v jej každodennom živote. Práve ona plánuje stravu celej rodiny, v ktorej sú ekologické výrobky kľúčové.
Jej veľká postava však vyvoláva extrémne emócie. Na jednej strane ju používatelia sociálnych médií ďakujú za taký dobrý príklad práce na jej tele:
„Mobilizujete ma. Mám iba dve deti.“
„Si moja najväčšia inšpirácia.“
Na druhej strane ju niektorí ľudia obviňujú z toho, že má príliš svalnaté telo, ktoré je odporné a podľa nich nemôže byť výsledkom samotného cvičenia a že neveria, že pri štyroch deťoch dokáže každý deň tak intenzívne tráviť.
V našej galérii si pozrite, ako sa Sophie stará o 3 tehotenstvá.
Odporúčame tiež: Toto dievča prešlo úžasnou metamorfózou. Len uvidíš, ako sa jej podarilo vyhrať boj proti bulímii!