Príjemné sny nás nútia lepšie si odpočinúť a vstupujeme do nového dňa plného energie a entuziazmu. Po nočných moriach a mnoho hodín po prebudení sa môžeme cítiť strach, hnev alebo smútok. Môžeme urobiť niečo, aby sme ich urobili čo najmenej vzácnymi?
Kedysi sa verilo, že sny sú platformou pre bohov, aby nám povedali, čo bude v budúcnosti. Doteraz môžeme ľahko nájsť knihy snov, ktorých autori tvrdia, že každý prvok prítomný v snoch má skrytý význam. Podobné rozprávky sa však dajú vložiť medzi rozprávky: viac či menej abstraktné nočné vízie sa vytvárajú na základe predtým zapamätaného materiálu . Vo sne sa môže na myseľ vyskytnúť riešenie problému, ktorý nás dlho trápi, ale dlžíme to nie božstvám alebo duchom, ale iba sebe a efektívnej práci našej mysle .
Fascinujúce predstavenia, ktoré sledujeme každú noc, odrážajú našu náladu a problémy, o ktorých sme nedávno uvažovali. Slávny neurológ a psychiater Sigmund Freud, ktorý žil v 19. storočí, tvrdil, že sny odhaľujú naše skryté túžby. Pravda je však zložitejšia: môžeme tiež snívať o tom, čoho sa bojíme. Obsah snov môže ovplyvniť aj film, ktorý sledujeme pred zaspaním alebo knihy, ktoré čítame.
Myseľ môže používať podnety z vonkajšieho sveta a vpletať ich do vízií, ktoré vytvára . Ak počujeme hudbu, môžeme ísť na koncert alebo párty vo sne. Tesné zabalenie prikrývky nás môže prinútiť snívať o dusivom duchu.
Na rozdiel od vystúpení je to dobrá správa - keďže tieto druhy faktorov ovplyvňujú naše sny, znamená to, že ich môžeme použiť na ich úpravu . Čo môžem urobiť, aby som sníval iba o dobrých veciach? Máme pre vás 5 účinných tipov. Vyskúšate?
Pozri tiež: Spánok ... chudnutie
Autor: Alicja Skibińska