Herečka bola veľmi motivovaná, aby stratila všetky libry navyše. Teraz je ešte štíhlejšia ako pred tehotenstvom!
Jessica Simpson pred šiestimi mesiacmi porodila svoje tretie dieťa, dievča menom Birdie Mae. Hviezda pripustila, že počas tehotenstva priberala na váhe. Ihneď po narodení ešte stále vážila viac ako 109 kilogramov!
Zdroj: EastNews
Jessica Simpson - ako schudla?
39-ročná pripustila, že sa na jej koži necítila dobre. Preto sa hneď po narodení rozhodla postarať sa o seba. Najala dvoch osobných trénerov a začala jesť zdravšie. Najprv veľa chodila , čo jej umožnilo spáliť kalórie a ... vyčistiť jej myseľ.
Začiatkom sa vzdala rýchleho občerstvenia a spracovaných potravín. Pokúsila sa jesť veľa zeleniny a nahradiť ich vecami, ktoré jedla. Prestala vyprážať výrobky v prospech varenia a pečenia. Jedla menej a bola určite zdravšia. Potom si uvedomila, koľko má rada karfiol! Jessica sa priznala, že to bol on, kto jej pomohol schudnúť.
Nebolo to ľahké, ale bol som odhodlaný, pretože som sa chcel cítiť dobre. Veľa som kráčal, nielen spálil kalórie počas prechádzok, ale tiež si vyčistil moju myseľ. Tiež jím zdravo. Zistil som, že sa mi páči karfiol. Kto vedel, že to môže nahradiť takmer čokoľvek?! - zhrnula sa v rozhovore pre ľudí.
Výsledkom bolo, že za šesť mesiacov dokázala stratiť až 45 kilogramov. To znamená, že Simpson musel stratiť asi 7,5 kilogramu mesačne! Aj keď po tehotenstve je vďaka hormónom a laktácii pre ženu oveľa ľahšie schudnúť, tento výsledok je mimoriadne pôsobivý.
Osobný tréner Jessicy na svojom Instagrame napísal, že je na svojho účastníka veľmi hrdý. Dodal, že na jej transformácii pracuje veľmi mono. Vďaka tomu sa vrátila k postave pred všetkými tromi tehotenstvami!
Hlavný zdroj fotografií: Instagram