Uprednostňujete cvičenie doma namiesto fitnescentra? Pozrite si 6 kanálov, s ktorými bude školenie potešením!
Na vytvorenie domáceho fitness klubu potrebujete málo - trochu miesta, cvičebnú podložku a prípadne príslušenstvo. Nie každý však rád vypracováva plán odbornej prípravy sám . Potom je lepšie použiť hotové programy dostupné na kanáloch youtube.
Vybrali sme pre vás to najlepšie, podľa nášho názoru, kanály s cvičením, školením, radami odborníkov na výživu a dokonca recepty na ľahké jedlá. Pozrite sa a vyberte si kanál pre seba!
Pozri tiež fotografie dievčaťa, ktoré zvíťazilo v boji proti anorexii