Chcete začať používať menštruačný pohár, ale neviete, akú veľkosť zvoliť? Pozrite si nášho rýchleho sprievodcu veľkosťami menštruačných pohárikov.
Stále viac žien sa snaží dosiahnuť menštruačný pohár. Je to dobrá alternatíva ku klasickým výrobkom na intímnu hygienu - tampóny a vankúšiky. Pohár je úspornejší - človek nám bude slúžiť až 5 rokov a neporovnateľne lepšie pre životné prostredie, pretože nevyrábame zbytočný odpad, ktorý sa bude rozkladať stovky rokov. Je to tiež bezpečná metóda, ktorá vás chráni počas vášho obdobia. Pohár drží krv vo vnútri tela bez prístupu vzduchu, takže sa v ňom nebudú vyvíjať žiadne nežiaduce mikroorganizmy. Keď sa však rozhodneme pre pohár, často sa pýtame, akú veľkosť by sme si mali zvoliť. Radiť.
Zdroj: Istock
Veľkosť menštruačného pohára
Obvykle výrobcovia nám ponúkajú poháre v troch veľkostiach - S, M a L . Stáva sa však, že sú k dispozícii iba veľkosti S a M alebo že tabuľka veľkostí je rozšírená o veľkosť XL. Konečný výber veľkosti je ovplyvnený našim vekom, počtom narodení, výškou a hmotnosťou. Mali by sme brať do úvahy aj mäkkosť materiálu, z ktorého je pohár vyrobený.
Veľkosť S - vyberte najmenšiu veľkosť menštruačného pohárika, ak ste malý alebo normálny, ste mladší ako 170 cm a nikdy ste sa nedarili a máte menej ako 25 rokov.
Napríklad, ak ste starší, ale krátky, drobní a nikdy ste sa dobre nezrodili, vyberte túto veľkosť. Ak ste naproti tomu dvadsať rokov, ktorých ste sa narodili, ale oblečte si väčšie oblečenie a vaša výška je presne 170 cm, zvážte výber šálky veľkosti M.
Veľkosť M - táto veľkosť je určená pre ženy normálnej postavy s jedným alebo dvoma deťmi. Je to tiež dobrá voľba pre vysoké ženy (nad 170 cm) a pre tých z vás, ktorí zápasia s ťažkými obdobiami.
Ak máte niečo viac ako 170 rokov, nikdy ste nedarili, ste štíhly a schopný začať s, skúste veľkosť S. Ak máte okolo 30 rokov a už ste porodili jedno dieťa - určite si vyberte M.
Veľkosť L - je veľkosť pre staršie ženy a ženy, ktoré už mali viac ako dve narodenia. Mali by ju zvoliť aj ľudia s nadváhou alebo vyššou ako 180 cm.
Ak sa rozhodneme pre pohár, ktorého materiál je veľmi mäkký, ale máme dilemu, či si zvoliť menšiu alebo väčšiu veľkosť - vyberte tú väčšiu. Veľmi mäkký pohár sa ľahšie prispôsobí vaginálnym stenám, aj keď je o niečo širší, zatiaľ čo menší by mohol unikať.
Keď však počas obdobia povedieme aktívny životný štýl a cvičíme v telocvični - vyberte si šálku, ktorá bude mať tvrdší materiál. Rozšírené svaly môžu poháňať pohár a spôsobiť jeho únik.
Ako viete, či je veľkosť, ktorú sme kúpili, správna? Po prvé, pretože sa otvára v pošve bez väčších problémov, nasáva sa s ľahkým potiahnutím a netečie. Na začiatku použitia sa môžu vyskytnúť nehody - nemusí to byť chyba pohára, ale jednoducho nedostatok praxe pri jeho vkladaní. Ak si však nie ste istí, či ste si istí, že narazíte na danú veľkosť, vezmite pohár pred ďalším vymenovaním gynekológa. Lekár skontroluje, či je dĺžka a šírka pohára pre vás najvhodnejšia. Je však potrebné si uvedomiť, že rozdiely medzi veľkosťami pohárikov sú zvyčajne iba 3 mm na šírku a 2 mm na dĺžku.
Hlavný zdroj fotografií: Istock