Lara Gessler prekvapila svojich fanúšikov atletickou postavou! Toto je jedna z najväčších metamorfóz fitnes v poľskom šou!
Vyrezávané brucho, štíhlejšie nohy, štíhle plecia ... Toto vypracovala Lara Gesslerová za tri mesiace . Dcéra najslávnejšieho poľského reštaurátora uverejnila fotografiu na svojom Facebooku, na ktorej sa pochválila svojou premenou. Účinok pred a po je skutočne pôsobivý!
Foto: Facebbok; Ons.pl
Premena Lary Gesslerovej
Nemyslím si, že každému musíme vysvetliť, že vyrezávanie celého tela vyžaduje prácu, veľkú trpezlivosť, ale aj sebapopieranie a predovšetkým ochotu zmeniť sa. Počas trojmesačnej metamorfózy pracovala dcéra Magdy Gessler a jej partner pod dohľadom špecialistu, ktorý im pomáhal rozvíjať siluetu svojich snov. Obaja sa zúčastnili programu FitAdept Challenge , ktorý predpokladá stálu starostlivosť o trénera FitAdept a celý proces zmien prechádza špeciálnou metódou.
Som veľmi rád, že som sa rozhodol túto výzvu prijať spolu so svojím Paweł. Sme silnejší, zdravší, uvedomelejší a silnejší ako pár. Úplne sme zmenili spôsob, ako jeme. Ako sa ukázalo, jedol som príliš málo za posledných 12 rokov, bez toho, aby som poskytol telu správne makronutrienty. V skutočnosti som nejedol sacharidy. Moje telo mi neverilo natoľko, že by som mu dal dostatok potravy, aby nechcela prísť o svoje rezervy. Až po 2 mesiacoch školenia a správnej výživy sa to zmenilo a hladina tukov začala klesať. Ako viete mentálne uhádnuť, bolo to pre mňa veľmi ťažké. O to viac som rád, že sa mi podarilo vytrvať. Podarilo sa nám to, pretože sme to dokázali spoločne - napísala Lara Gessler na Facebook.
Koľko Lara Gesslerová schudla?
Aj keď je rozdiel vo zverejnenej fotografii diametrálny, hmotnosť Lary Gesslerovej sa nezmenila . Toto je ďalší dôkaz, že pri chudnutí sa neoplatí skúmať, koľko vážime, ale koľko centimetrov máme v jednotlivých dávkach .
Parametre tela mladej hviezdy sa určite zmenili v prospech:
Hmotnosť je rovnaká ... a napriek tomu: -9 cm po obvodoch; Metabolický vek: 28> 23 = 5 rokov mladší; % telesného tuku: - o 3% menej; Hmotnosť tuku: 18,2 kg> 16,8 kg = 1,4 kg menej; Svalová hmota: 42,1 kg> 44,5 kg = 2,4 kg viac; Viscerálny tuk: úroveň 2> 2; Hydratácia: 49,8%> 51,7%, napísala Lara Gessler na Facebooku.
V komentároch sa okamžite vyjadrilo mnoho ocenení za to, čo Lara Gesslerová dokázala dosiahnuť v takom krátkom čase (na rozdiel od vystúpení). Čo napísali fanúšikovia mladých reštaurátorov ?
„Lara, predtým si vyzerala skvele a teraz je to ... buničina!“ :) Bravo!
- Úplný obdiv pre odhodlanie, pravidelnosť a veľký záväzok!
Ako vyzerá Lara Gesslerová teraz?
Čo si myslíš o premene Lary Gesslerovej? Tešíme sa!
Fotografie: Ons.pl