Marina zdieľa fotografiu stupníc vo svojom profile Instagram. Rýchlo stratila 3-4 kg. Ako to dokázala vaša 30-ročná matka urobiť tak rýchlo, najmä počas karantény?
Marina Łuczenko - Szczęsna mala vždy štíhlu postavu a krásne telo. Počas karantény sa však o nich rozhodla ešte viac postarať. Počas jednej zo živých správ o inštitúciách, ktoré dirigovala s Annou Lewandowskou, pripustila, že nedávno priberala na váhe z dôvodu nedostatku pohybu a sedenia doma. Niekoľko ďalších libier začalo rušiť speváka.
Získal som dve alebo tri kilogramy a je to trochu problém, pretože sa mi veľmi páči. Ale vôbec sa nehýbem. Nedávno som išiel na útek a bol som taký závrat - povedala potom znepokojene.
Marina tiež uviedla, že zvyčajne váži 52 alebo 53 kg, ale uprednostňuje sa vo verzii s hmotnosťou 50 kg. Teraz, vo svojom príbehu, krásna manželka Wojciecha Szczęsneho ukázala jej dôležitosť.
Pozri tiež: Marina a Wojciech Szczęsny plánujú druhé dieťa - už si vybrali svoje mená
Ako Marina schudla počas karantény?
Marina nedodržiava žiadne obmedzujúce diéty a rozsiahle cvičebné balíčky. Skutočnosť, že schudla okamžite, bola spôsobená iba malými zmenami v jej návykoch. Kľúčom k tomu, aby zostali vo forme, je držať sa ich a neospravedlňovať sa. Liamina matka sa tak vzdala alkoholu, ale obmedzila aj konzumáciu sladkostí a zahrnula do svojej dennej povinnosti jogu, ktorú sa práve učí. Speváčka pripustila, že až teraz do nej zahrnie trochu fyzickej aktivity. Na jej Instastory sa objavila fotografia s hmotnosťou 51,5 kg a výškou 168 cm.
A sú tu účinky ... pred časom to bolo dokonca 54,5 kg (ráno). Aby som to vyjasnil, stále veľa jedzím, len obmedzujem sladkosti. Nula alkoholu, jogy, pripustil Marina.
Závidíme Marinaovi vôľu, najmä pri znižovaní sladkosti.
Hlavný zdroj fotografií: Instagram