Masáže proti celulitíde (prehľad)

Vďaka týmto jednoduchým pomôckam bude vaša pomarančová kôra oveľa menej viditeľná. Na vyhladenie pokožky nepotrebujú elektrinu ani batérie!

Vo svete neexistuje spravodlivosť - okrem prípadov celulitídy. Za toto utrpenie pomerne skoro udelili takmer všetky ženy. ;-) Oranžová pokožka na zadku, stehnách alebo bruchu má podľa rôznych štúdií 80 až 90 percent svetových obyvateľov. Niet divu, že vzhľadom na takýto spoločný problém sa objavilo veľa riešení. A ako sa zvyčajne stáva v živote, najjednoduchší z nich sa javí ako jeden z najúčinnejších. Pomocou nie príliš komplikovaných masérov poháňaných vlastnými svalmi môžete pokožku vyhladiť a spevniť, takže celulitída je takmer neviditeľná .

Foto: iStock

Anticelulitídne masážne prístroje, ktoré nevyžadujú pripojenie k elektrine alebo batériám

Nič vás núti bojovať proti pomarančovej kôre ako jar a leto. Čím je teplejšie a čím viac musíme telo odhaliť, tým ľahšie je pre nás rezignácia na nezdravú stravu podporujúcu celulitídu a častejšie sa dostávame do telocvične. Ale nielen to, že obmedzíte cukor, soľ a spracované potraviny, vymačkáme potenie alebo rozmazávame anticelulitídu v kozmetike, pomôže nám zbaviť sa pomarančovej kôry. Existuje aj oveľa krajší spôsob, ako znížiť celulitídu - pravidelná masáž vykonávaná v pohodlí vašej vlastnej kúpeľne . Stehná, zadok alebo brucho ošetrené jedným z jednoduchých anticelulitídnych masážnych prístrojov sa nielen zjemnia, ale aj získajú krásnu farbu a budú štíhlejšie .

Izolované masérske prístroje

Najdôležitejšou úlohou anticelulitídneho maséra je stimulácia krvného a lymfatického obehu . Ak je to úspešné, pokožka je lepšie okysličená a vyživovaná, a tak získava krajšiu farbu, je hladšia a pevnejšia. Toxíny (vedľajšie produkty bunkového metabolizmu) sa z tela odstraňujú a znižuje sa opuch spôsobený zadržiavaním vody v tkanivách. Všetky tieto účinky dosiahneme najrýchlejšie výberom jedného z masérov s vložkami. Môžeme si vybrať drevené, plastové alebo silikónové strojčeky. Masírujeme ich na čisté a suché telo, pokiaľ možno rozmazané nejakou kozmetikou, ktorá poskytuje kĺzanie . Masáž sa vykonáva podľa zvoleného typu masáže krúživými alebo klznými pohybmi - zdola nahor.

Foto: iStock

Sisal rukavice

Masáž rukavicou vyrobenou z drsného, ​​dosť tvrdého a veľmi odolného sisalu je možné vykonávať za sucha aj za mokra. Pomocou rukavice vyrobenej z vlákien získaných zo špeciálneho druhu agáve vmasírujte telo krúživými pohybmi. Sisal je tak drsný, že môže poškriabať pokožku väčším tlakom. Preto pre citlivých ľudí odporúčame masáž vlhkou sisalovou rukavicou . Ak však dokážete vydržať trochu nepohodlia, je lepšie nevymočiť sisálnu rukavicu - bude to trvať dlhšie a je menej pravdepodobné, že sa v nej množia baktérie.

Suché kefovanie

Kefa na masáž tela funguje veľmi podobne ako rukavice zo sisalu. Existujú však niektoré zásadné rozdiely! V prvom rade robíme masáž pomocou kefy len sucho a nevykonávame kruhové pohyby, ale dlhé, posuvné a vždy smerom k srdcu. Je dobré používať telové kefy dvakrát denne, ale ak ráno nemáte čas, štetec ráno. Prečo? Pretože po noci v posteli ste čistí a kožu musíte čistiť nielen suchou, ale tiež bez nečistôt, Okrem toho pri masáži štetcom vykonávate pomerne solídny peeling a je dobré opláchnuť odlupovanú pokožku v sprche. A ešte jedna vec - energickým čistením stimulujete krvný obeh v tele a dáte si energiu, ktorá - ak idete spať hneď po - môže vám sťažiť zaspávanie.

Foto: iStock

Čínska baňková masáž

Čínska baňková masáž je jednou z procedúr, ktoré ponúkajú kozmetické salóny. Ale to sa dá urobiť aj doma! Účinky takejto samomasáže by mali byť viditeľné po treťom ošetrení. Masírujte pokožku bublinou a čistite ju olivovým olejom po dobu 15-30 minút. S pružným silikónovým valcom (bublinkami) nasávame časť kože a potom ju posúvame hore. Týmto spôsobom „cvičíme“ celé stehno, žalúdok alebo zadok. Účinkom je hladká a pevná pokožka a zníženie opuchov spôsobených lymfatickou stagnáciou alebo hromadením vody v tele.

Pri rozhodovaní o anticelulitídnej masáži je dobré zvoliť si nielen vhodné zariadenie, ale aj sprievodnú kozmetiku. Niektorí maséri vyžadujú použitie kozmetiky, aby sa predišlo podráždeniu pokožky - potom je dobré zvoliť produkt, ktorý bude poskytovať nielen kĺzanie, ale tiež pomáha znižovať celulitídu (napr. Anticelulitídový olej). Po ošetrení masážnym prístrojom, ktorý nevyžaduje použitie lubrikantu, je však vhodné masírovať vtieranie balzamu proti celulitíde do vyhrievanej pokožky - vďaka tomu bude fungovať lepšie.