Avokádo je ovocie, ktoré by nemalo chýbať nielen v našej kuchyni, ale aj v kúpeľni. Avokádová maska obnoví žiarivosť a zdravie suchej, dehydratovanej, zrelej pleti a pokožky so psoriázou.
Samoobslužná kozmetika má mnoho výhod. Po prvé, sú oveľa lacnejšie ako výrobky dostupné v lekárňach, ale rovnako účinné alebo dokonca lepšie. Sú čerstvé a neobsahujú žiadne konzervačné látky. Toniková alebo kurkumická maska z harmančeka sú nielen účinnou a cenovo dostupnou kozmetikou , ale aj prírodnou . Ďalším doporučeným produktom pre starostlivosť o pokožku pre domácich majstrov je avokádová maska. Toto ovocie bohaté na vitamíny a mastné kyseliny je zvlášť vhodné pre starostlivosť o zrelú a suchú alebo dehydratovanú pokožku .
Foto: iStock
Avokádo - vlastnosti
Avokádo je ovocie pôvodne pestované v Južnej a Strednej Amerike. Poznáme ich predovšetkým ako prísadu do šalátov alebo ako hlavnú zložku guacamole. Mäso avokáda obsahuje veľké množstvo vitamínov (ako sú A, E, C a B3), minerály (napr. Zinok, horčík, draslík) a mastné kyseliny. Pravidelne konzumované avokádo teda reguluje krvný tlak, má pozitívny vplyv na nervový systém, znižuje hladinu tzv. Zlého cholesterolu a znižuje pravdepodobnosť vzniku rakoviny .
Avokádo by sa malo jesť pravidelne, ale nie príliš. Je to najviac kalorické ovocie a jeho konzumáciou mimo vašu myseľ riskujeme, že čoskoro prestaneme zapadať do našich obľúbených džínsov. O to viac to niekedy stojí za to presunúť avokáda z kuchyne do kúpeľne a namiesto toastov si to položte na svoju tvár. Pretože použitie avokádovej masky nie je spojené s rizikom. ;-)
Avokádo - starostlivá akcia
Mastné kyseliny obsiahnuté v avokáde sa podieľajú na prestavovaní ochrannej bariéry pokožky. Vďaka nim obnovený prírodný vodný lipidový kabát zabraňuje transepidermálnej strate vody a chráni pokožku pred rýchlejšie starnutím a napadnutím vírusmi, baktériami a hubami . Posilnenie prirodzenej ochrannej bariéry pokožky tiež prispieva k jej nižšej mastnosti a tým aj k jej pomalšej kontaminácii.
Vitamíny obsiahnuté v avokáde sú silné antioxidanty, ktoré zabraňujú tzv. Oxidačnému stresu a výslednému zrýchlenému starnutiu pokožky. Aj tieto vitamíny (najmä vitamín E) prispievajú k rýchlejšej regenerácii pokožky.
Aplikácia rozdrvenej avokádovej buničiny na tvár vidličkou bude mať za následok pleť:
- bude matnejšia,
- bude mäkšia a jemnejšia,
- bude zvlhčený,
- získa rovnomernú farbu - začervenanie spôsobené zápalom zmizne, menšie poškodenie sa uzdraví.
Avokádová maska - recepty
Avokádo bude skvelé, keď sa aplikuje na tvár samy o sebe, ale pre lepší výsledok sa oplatí pridať ďalšie prísady, ktoré sú k dispozícii v kuchyni . Kombináciou avokáda s vaječnou bielou, citrónovou šťavou alebo octom jablčného muštu sa budeme liečiť tak, aby poskytovali okamžité aj dlhodobé účinky.
Avokádová maska - proti akné
Rozdrvte štvrtinu avokáda vidličkou a potom ju zmiešajte s lyžičkou octu jablčného muštu a vaječného bielka. Týmto spôsobom budete kombinovať regeneračné a regulačné vlastnosti avokáda s antibakteriálnymi vlastnosťami octu a adstringentného proteínu . Nechajte masku na tvári po dobu 20 minút.
Avokádová maska - zvlhčujúca a upokojujúca
Rozdrvte mäso štvrtinového avokáda s čajovou lyžičkou olivového oleja a lyžičkou ovsených vločiek. Nechajte masku na tvári po dobu 20 minút. Zloženie hydratuje pokožku, chráni ju pred stratou vody a deštruktívnymi účinkami voľných radikálov a urýchľuje jej regeneráciu.
Avokádová maska - rozjasnenie
Rozdrvte mäso z avokádovej štvrtiny šťavou z polovice citróna. Pripravenú masku naneste na tvár po dobu 10-15 minút, potom ju opláchnite vlažnou vodou. Použitím takejto masky raz týždenne môžete rýchlo očakávať , že vyrovná tón pleti a zosvetlí jej sfarbenie .
Ak vám chýba čas alebo nadšenie na prípravu avokádových masiek sami, vyhľadajte ho v zložení kozmetiky dostupnej v obchodoch s drogami.