Nadmerné potenie nôh je nepríjemný problém, ktorý môže byť dôsledkom nesprávnej hygieny, chorôb alebo genetických stavov. Skontrolujte, ako sa toho zbaviť a dozviete sa viac o najlepších domácich liekoch na potenie nôh.
Potenie nôh sa dá znížiť pomocou domácich prostriedkov, ako je napríklad namáčanie nôh vo vode soľou , správna hygiena a ich posypanie mastencom. Vaša strava môže mať tiež veľký vplyv na produkciu potu. V prípade, že prírodné metódy nie sú účinné, je potrebné sa zamerať na liečbu estetickou medicínou. Botoxové injekcie alebo ionoforéza inhibujú vylučovanie potu na mnoho mesiacov!
Príčiny nadmerného potenia nôh
Potenie je prirodzený mechanizmus na udržanie správnej telesnej teploty . Väčšina potných žliaz sa nachádza v podpazuší, v slabinách a tiež na rukách a nohách. Pot sa vytvára v horúcich dňoch, pri fyzickej námahe a niekedy aj vtedy, keď sme stresovaní alebo nadšení. Niekedy je však množstvo vyprodukovaného potu príliš veľké a jeho príznakom môže byť nadmerné potenie nôh. Tento problém je veľmi problematický a vyskytuje sa v lete aj v zime. Hyperhidróza chodidiel je často dôsledkom kožných ochorení a nesprávnej starostlivosti.
Najbežnejšie príčiny sú :
- problémy s nervovým systémom,
- poruchy endokrinného systému,
- poruchy štítnej žľazy,
- hormonálne problémy,
- diabetes,
- nadváha a obezita,
- nesprávna hygiena,
- na sebe nepriedušnú obuv vyrobenú z umelých materiálov.
Nadmerné potenie môže byť tiež dôsledkom genetiky - niektorí ľudia sa budú vždy potiť viac!
Pozri tiež: Záchrana suchých a popraskaných nôh.
Nadmerné potenie nôh - ako proti tomu bojovať?
Našťastie existuje niekoľko osvedčených a účinných spôsobov, ako zabrániť poteniu nôh. Samozrejme, ak máte podozrenie, že ochorenie môže byť príčinou vášho problému, čo najskôr navštívte svojho lekára. V takom prípade je nadmerné potenie iba príznakom a po odstránení príčiny by mal problém zmiznúť.
Jedným z najúčinnejších spôsobov boja proti poteniu nôh je použitie dezodorantov určených pre tieto oblasti. Po aplikácii by pokožka nemala potiť niekoľko hodín, dokonca ani v horúcich dňoch. Alternatívou je použitie tabletiek, takzvaných blokátorov potu, ktoré blokujú nadmernú aktivitu potných žliaz. Toto riešenie však z dlhodobého hľadiska nebude fungovať a je iba dočasným opatrením.
Ak je problém s nadmerným potením nôh veľmi nepríjemný, môžeme sa zamerať na liečbu estetickou medicínou. Botoxové injekcie na inhibíciu aktivity mazových žliaz budú veľmi účinné . Toto riešenie nie je najlacnejšie, ale naše nohy sa budú pár mesiacov ťažko potiť. Ďalším zaujímavým postupom je ionoforéza , pri ktorej sa chodidlá ošetrujú prúdom s nízkou intenzitou.
Existuje tiež chirurgická metóda na potenie potláčaním časti sympatického kmeňa zodpovedného za potenie. Je to veľmi invazívne riešenie a pacienti si ho vyberajú veľmi zriedka.
Domáce prostriedky na potenie nôh
Najdôležitejším aspektom prevencie nadmerného potenia nôh je správna hygiena . Najlepšie je umývať nohy studenou vodou, ktorá znižuje potenie. Najlepšie je používať antibakteriálne mydlá na nohy. Po umytí chodidiel vždy utrite suché nohy a noste ponožky a topánky vyrobené z prírodných materiálov. Neodporúča sa nosiť uzavretú obuv s holými nohami.
Veľmi efektívny domáci liek na nadmerné potenie je namočenie nôh do slanej vody . Aby sme však videli tento efekt, musíme to robiť pravidelne, najlepšie 2-3 krát týždenne. Do soľného kúpeľa môžeme pridať aj ošetrovacie oleje. Olej z čajovníka, ktorý má dezinfekčné a protiplesňové účinky, tu funguje skvele.
Po umytí nôh stojí za to posypať mastenec práškom, aby absorboval nadbytočný kožný maz. Vďaka tomu sa chodidlá nebudú príliš potiť a vyhneme sa nepríjemnému zápachu.
Strava môže tiež ovplyvniť nadmerné potenie nôh. Najčastejšie sa potíme viac po konzumácii koreneného korenia a alkoholu, takže sa oplatí ich vzdať alebo aspoň znížiť.
Hlavný zdroj fotografií: Pinterest