Hľadáte kozmetiku na rozjasnenie pleti? Zaujíma vás, ako pridať žiareniu pokožky? Starostlivosť, aj keď veľmi dôležitá, bude zbytočná, ak nezačínate výživu zvnútra! Vyskúšajte kokteilný recept na žiarivú pokožku!
zloženie:
- 2 veľké alebo 3 stredne veľké mrkvy
- Šťava z jednej stredne veľkej pomaranča
- 1 malé jablko alebo polovica veľkej
- Lyžička olivového oleja
- Voliteľná minerálna voda
Príprava:
Pomocou odšťavovača vytlačte mrkvovú a jablkovú šťavu. Pridajte pomarančový džús. Ak nemáte odšťavovač citrusov, môžete odšťavovačom úspešne odovzdať ošúpané ovocie. Pridajte menej ako lyžičku olivového oleja. Ak je šťava pre vás príliš dôležitá, pridajte do nej trochu vody.
Prečo musím do mrkvy pridať trochu olivového oleja?
Vitamín K obsiahnutý v mrkve je rozpustný v tukoch , takže naše telo potrebuje tuk, aby ho absorbovalo.
Vlastnosti kokteilu pre krásnu pokožku
Mrkva, pomaranč a jablko smoothie zlepšujú tón pleti vďaka obsahu beta karoténu. Regeneruje, vyživuje a omladzuje. Vitamíny A, B, C a E, ako aj mikro a makro prvky osvetľujú, rozjasňujú a dodávajú pokožke žiaru.
Vyskúšajte aj kokteil zvyšujúci energiu a vyskúšajte ďalšie smoothies plné zdravia .
Dobrú chuť!