Pláž, leto, slnko ... a stále máte chuť na sladké alebo slané občerstvenie? Prezrite si naše návrhy lahôdok, ktoré sú ideálne na opaľovanie - bez rizika roztavenia, keď sú vystavené vysokým teplotám! :)
Pri odpočinku na pláži, okrem pitnej vody často (vypite najmenej 2 litre vody denne), by ste mali pamätať aj na pravidelné jedlo . Aj keď nás horúce slnko odrádza od jedenia teplých jedál, stojí za to mať niečo chutné a zdravé.
Potom poďme na zdravé občerstvenie - zeleninu (najmä mrkva, ktorá je vynikajúcim zdrojom beta karoténu na podporu opaľovania), ovocie (vodný melón, nektarinka, čučoriedky - všetko šťavnaté ovocie je povolené!) A hotové občerstvenie, ktoré uspokojí vašu túžbu po niečom sladkom alebo slanom , ale pod vplyvom slnka nezmenia svoju konzistenciu;) Aké občerstvenie by ste si mali zvoliť? Hľadali sme, skontrolovali a tu to je - 5 najlepších občerstvení ideálnych pre slnečnú pláž !
1. Wasa Sandwich s čokoládovou príchuťou (približne 1,70 PLN) je chutné a výživné desiatu, ktoré uspokojí túžbu po niečom sladkom, bez toho, aby spôsobovalo výčitky svedomia - je to celé zrno, náplň, silná čokoláda a má menej ako 200 kcal! ;)
2. Ovocné arašidy Felix (približne 6 PLN) - hoci toto občerstvenie by sa malo zaradiť medzi kalorické, nepovažujte ho za zakázané. Orechy majú veľkú výživovú hodnotu, sú chutné, výplňové a tie s prídavkom medu uspokoja našu túžbu po niečom sladkom . Poďme na zdravie!
3. Už vás nebaví sušené ovocie? Zoznámte sa s tučniakmi (približne 8 PLN ) - chrumkavé ovocie, ktoré si vďaka jedinečnej technológii vákuového sušenia zachováva prirodzenú sladkosť zrelého ovocia a ich výživovú hodnotu . Najviac sa nám páči ananás - naozaj stojí za to vyskúšať :)
4. Ba! Mini bary (približne 7 PLN) sú absolútnou novinkou a našim redakčným hitom ! Toto sušené ovocné občerstvenie uzavreté v miniatúrnej tyčinke je skutočnou dávkou energie po dlhú dobu, ktorá je navyše k dispozícii až v 3 príchutiach. Sme na ÁNO pre toto občerstvenie! :)
5. Viaczrnné triesky Sunbites (približne 3,30 PLN ) sú chutné občerstvenie bohaté na vlákninu , ktoré je skvelou (a chutnou) alternatívou k tradičným trieskam. Sunibity sú k dispozícii v dvoch variantoch: jarná cibuľka a slnečnica. Aj keď sú chutné, uprednostňujeme druhé :)