Ukazuje sa, že v budúcnosti existujú matky, ktoré sa snažia zabrániť tomu, aby počas tehotenstva priberali na váhe. Chcú si zachovať dokonalú postavu a stratiť v tom všetkom myšlienku malého muža, ktorý sa vyvíja v ich lone. Je to choroba - pregorexia. Pozrite sa, aké sú jej príznaky a liečba.
Pregorexia - čo je to choroba?
Pregoreksja je variácia anorexie, ktorá sa prejavuje počas tehotenstva . Ženy trpiace touto chorobou hladujú samy, vyvolávajú zvracanie a intenzívne cvičia, a to všetko preto, aby nepriberali na váhe pri čakaní na dieťa a stále vyzerali atraktívne.
Ženy, ktoré kvôli svojej pozícii cítia tlak, sú primárne vystavené pregorexii - sú presvedčené, že ich postava musí byť dokonalá, pretože len to zaručí ich úspech.
Tento tlak je spôsobený nielen prostredím, ale aj (a možno predovšetkým) médiami: televíznymi a farebnými časopismi, ktoré roky kultivujú ženské telo veľkosti XS.
Ženy, ktoré predtým mali poruchy príjmu potravy (anorexia, bulímia), sú tiež vystavené tejto chorobe , čo však neznamená, že táto choroba nemôže byť aktívna u budúcej matky až do tehotenstva.
Pregorexia je všeobecný názov, ktorý ešte nebol klasifikovaný ako choroba. Ak má tehotná žena príznaky, diagnostikuje ju jednoducho anorexia alebo anorexia nervosa. Liečba tohto ochorenia je veľmi podobná liečbe anorexie. Tu sa však kladie silný dôraz na čo najrýchlejšie odstránenie choroby a na prevenciu komplikácií počas tehotenstva.
Čo robí chudnutie v tehotenstve?
Tehotná žena, ktorá obmedzuje množstvo spotrebovaných kalórií a neposkytuje telu základné živiny, ako sú bielkoviny, cukry a tuky, ako aj vitamíny a minerály, vystavuje seba aj dieťa vyvíjajúce sa pod jej srdcom zdravotným rizikám .
Vplyv diéty počas tehotenstva na tehotnú ženu :
- popôrodná depresia;
- problémy s obehovým systémom;
- vaginálne krvácanie;
- možná potreba cisárskeho rezu;
- problémy s dojčením.
Vplyv chudnutia u tehotnej ženy na dieťa:
- príliš nízka pôrodná hmotnosť dieťaťa;
- predčasný pôrod;
- oneskorený vývoj dieťaťa;
- nízke skóre APGAR;
- väčšie riziko potratu.
Koľko získate počas tehotenstva?
Na túto otázku neexistuje dobrá odpoveď, pretože závisí od mnohých individuálnych faktorov (najmä od hmotnosti budúcej matky pred tehotenstvom). Lekár určite neodporučí chudnutie, ale môže vám nariadiť, aby ste kontrolovali svoju váhu (napríklad, ak tehotná žena má problémy s nadváhou, ktorá je rovnako nebezpečná pre vývoj batoľa!).
Hovorí sa, že optimálna hmotnosť v poslednom mesiaci tehotenstva by mala byť približne o 14 kg vyššia ako pred tehotenstvom - zatiaľ čo tenšie ženy môžu priberať na váhe bez obáv, že to bude nezdravé pre dieťa a matku. Väčšie ženy by počas tehotenstva nemali získavať viac ako 10 kg.
Myslíte si, že týchto pár kilogramov je veľa? Neboj sa! Skutočnosť, že batoľa váži iba 3 kg, neznamená, že zostávajúcich 11 kg je uložený tuk.
Hmotnosť tehotnej ženy tiež zahŕňa:
- maternica - asi 2 kg
- plodová voda - asi 3 kg
- ložisko - asi 1 kg
- prsia - do 3 kg
Vaše nahromadenie tukov je len pár kíl a stratíte ho naozaj rýchlo - najmä ak dojčíte.
Preto sa naozaj nestojí o zvyšovanie hmotnosti, čo je úplne prirodzená a odporúčaná vec, a je lepšie nahradiť starostlivosť o váš vzhľad starostlivosťou o vaše zdravie a zdravie vášho dieťaťa, ktoré sa čoskoro stane jablkom vášho oka! :)