Účelom všetkých žien je udržovaný a dobre udržiavaný vzhľad. A hoci nemáme žiadny vplyv na dĺžku našich nôh ani veľkosť našich očí, môžeme urobiť všetko pre to, aby vlasy, pokožka a nechty vyzerali čo najlepšie. Na tento účel používame krémy, masky a kondicionéry, snažíme sa postarať o stravu a často hľadáme rôzne doplnky. Skutočne pracujú, prinášajú očakávané výsledky a stojí za to investovať?
Tajomstvo našej krásy spočíva v zdraví - je to hladká, pevná pokožka, svieža, lesklá srsť a silné nechty, ktoré do značnej miery určujú, či je žena považovaná za atraktívnu v očiach mužov. Vedci vidia tento jav v čase, keď tieto signály boli príznakom zdravia a plodnosti, a to znamenalo zdravé potomstvo. Našťastie vďaka náležitej starostlivosti a predovšetkým strave a doplnkom prispôsobeným potrebám dokážeme vlasy, pokožku a nechty vyzerať čo najlepšie.
Zdravie na tanieri?
V súčasnosti je zelenina a ovocie k dispozícii po celý rok. Bohužiaľ, naše jedlo má stále viac chudobných na živiny. Rýchle priemyselné poľnohospodárstvo a zlá pôda znamenajú, že výrobky majú často nižšiu výživovú hodnotu ako pred niekoľkými desiatkami rokov. Navyše často jedeme v zhone, siahajúc po hotových jedlách. Ak naše telo nemá dostatok mikroživín, najskôr sa použijú na správne fungovanie najdôležitejších vnútorných orgánov a naše vlasy, pokožka a nechty začnú vyzerať horšie a horšie, pretože nedostanú dostatok živín.
Pôsobenie výživy
Nutrikosmetika môže byť riešením problémov so suchou pokožkou, krehkými nechtami a vlasmi. Tieto prípravky obohacujú dennú stravu a pomáhajú udržiavať optimálnu úroveň potrebných živín. Kto by ich mal osloviť? Ak ste na diéte, žijete na cestách a nemáte čas na zdravé stravovanie, ste v práci vystavení stresu alebo si len chcete z vnútornej strany vyživovať svoje telo - choďte na výživnú výživu! Môžete ich používať po celý rok! V jarnom a letnom období chráni pokožku, vlasy a nechty pred škodlivými účinkami slnka, na jeseň av zime - tým, že dodáva telu vitamíny a bojuje proti nepriaznivým poveternostným podmienkam, ktoré negatívne ovplyvňujú náš vzhľad.
Zmes vitamínov
Výživná pokožka, vlasy a nechty zvnútra von je oveľa účinnejšia ako starostlivosť o pleť, ktorá pôsobí iba na vonkajšie príznaky. Kožné a vlasové folikuly sú živé bunky v našom tele, ktoré potrebujú vyváženú stravu a poskytujú všetky potrebné mikroživiny, aby správne fungovali. Ak chcete posilniť svoje vlasy, zloženie výživných látok by malo obsahovať: biotín, ktorý posilňuje krehké konce a zabraňuje predčasnému siveniu, síra - predlžuje fázu rastu vlasov, vitamíny B - ovplyvňujú celkový stav a rast vlasov, poľnú presličku - zabraňujú tvorba lupín, L-cysteínu - regeneruje vlasy a dodáva jej lesk.
V prípade problémov s pokožkou by mal výživný doplnok obsahovať vitamín C. Stimuluje syntézu kolagénu, vďaka čomu bude naša pleť dlhšie mladá. Tento vitamín je potrebný aj vtedy, keď je náš problém krehký alebo praskne krvné cievy - potom by sa mal zložiť spolu s bežným postupom na utesnenie kapilár. V prípade pokožky náchylnej na akné sú potrebné vitamíny B a zinok. Výrobcovia najčastejšie tiež do zloženia prísad pridávajú macešku, presličku alebo kvasnicový extrakt. Kolagén je tiež vyhľadávanou zložkou, ktorá ovplyvňuje pružnosť pokožky, vlasov a nechtov.
Ak sa chcete starať o svoje nechty, mali by ste v zložení hľadať extrakty z prasličky, droždie, biotín, síru a vitamíny B - toto zloženie zložiek ich posilní a zabráni štiepeniu nechtov.
Na rozdiel od vzhľadu nie sú multivitamínové komplexy dobrým riešením, keď chceme spevniť vlasy, pokožku a nechty, pretože obsahujú štandardizované množstvo vitamínov, príliš nízke na to, aby poskytovali viditeľné účinky.
Niekoľko praktických rád
• Správne zloženie výživných látok je nevyhnutné. Ak vám záleží na dobrom doplnku, musíte mať na pamäti, že by mal obsahovať správne zložený súbor vitamínov a mikroelementov. Jednozložkové kompozície, napríklad výťažok z prasličky, nebudú mať také veľkolepé účinky, najmä ak sme nevykonali žiadne testy a nevieme, čo je príčinou napríklad krehkých vlasov. Pri nakupovaní sa oplatí zvoliť produkt s bohatým zložením, mali by ste tiež porovnať obsah jednotlivých zložiek v prípravku. Príkladom dobre zloženej kompozície je Hairvity.
• Liečbu neprestávajte a trpezlivo čakajte na výsledky! Prvé príznaky účinnosti doplnku si všimnete po 3 mesiacoch pravidelného používania av prípade významných nedostatkov určitých zložiek to môže byť aj neskôr. Ak po niekoľkých mesiacoch pravidelného používania nezaznamenáte žiadne účinky a vaše vlasy budú naďalej vypadávať alebo sa zlomia nechty, poraďte sa so svojím lekárom - možno to nie je nedostatok, ale choroba.
• Používajte výživové materiály podľa pokynov. Ak výrobca odporúča konzumovať doplnok s jedlom, neužívajte ho na prázdny žalúdok - môže to mať nepríjemné vedľajšie účinky, napríklad bolesť žalúdka alebo môže spôsobiť, že z výživového hľadiska bude neúčinný. Informácie o spotrebe výrobku sa uvádzajú presne na obale, aby sa maximalizovala jeho účinnosť.
sponzorovaný materiál