Znáša vaša pokožka kolísanie teploty, znečistenie, tvrdú vodu alebo určitú kozmetiku? Zistite, čo môže spôsobiť citlivosť!
Počet ľudí s citlivou pokožkou sa zvyšuje každý rok. Podľa najnovšieho výskumu tento problém postihuje 62% populácie, a preto je stále častejšie predmetom výskumu a dôvodom väčšieho záujmu o starostlivosť.
Citlivá pokožka je koža, v ktorej je ochranná vrstva netesná a príliš tenká. Napriek skutočnosti, že problém je ťažké diagnostikovať, stojí za to vedieť, že takáto koža je často suchá a náchylnejšia na podráždenie, začervenanie a dokonca svrbenie, pálenie alebo bolesť. Dôležité je, na aké faktory a ako reaguje, je individuálna.
Faktory zvyšujúce citlivosť pokožky
Pre ľudí s citlivou pokožkou môže každý najbežnejší deň spôsobiť nebezpečenstvo, ktoré zhorší príznaky, s ktorými zápasia. Medzi najbežnejšie faktory patria:
- extrémne teploty - ľudia s citlivou pokožkou by sa napríklad mali zdržať horúcich kúpeľov a spŕch, pretože spôsobujú podráždenie,
- UV žiarenie - často spôsobuje oxidačný stres (stav, v ktorom je v pokožke viac voľných radikálov ako antioxidantov, ktoré zabraňujú ich škodlivým účinkom) a zápal, preto je dôležité používať opaľovací krém,
- strava - látky nachádzajúce sa v pikantných potravinách, napríklad kapsaicín, môžu spôsobiť podráždenie, sčervenanie alebo zovretie pokožky,
- alkohol - rozširuje krvné cievy, prispieva k začervenaniu a dehydratuje epidermu a oslabuje ochrannú bariéru pokožky,
- nikotín - nikotín dehydratuje pokožku a robí ju viac vystavenou oxidačnému stresu a škodlivým faktorom,
- negatívne emócie - problémy s citlivou pokožkou sa môžu zvýšiť napríklad v dôsledku stresu,
- kozmetika - ľudia, ktorí zápasia s citlivosťou pokožky, nemôžu používať náhodné výrobky - namiesto nich sa oplatí zvoliť špecializovanú kozmetiku; mali by ste si prečítať štítky a skontrolovať, či sú testované na citlivej pokožke, a navyše sa musíte riadiť zásadou „menej je viac“, tj zvoliť produkty bez vôní alebo iných alergénov. To je dôvod, prečo správny hydratačný krém a výber rutinnej starostlivosti o pleť, ktorý sa hodí k našej pokožke, určujú, ako sa bude cítiť.
Vzťah medzi citlivou pokožkou a ... baktériami
Citlivú pokožku môžeme mať od narodenia alebo ju môžeme získať s vekom. Čo je najčastejšou príčinou tejto situácie? Naša pokožka má hydrolipidový film, ktorý je prvou líniou obrany proti škodlivým faktorom. V prípade citlivej pokožky je táto bariéra oslabená, čo znamená, že nie je dostatočne chránená. Keď je ochranná bariéra narušená, biodiverzita na povrchu pokožky je tiež znížená, t.j. je narušená mikrobiálna rovnováha . Výskum kožného mikrobiómu (miliarda mikroorganizmov žijúcich na jeho povrchu) naznačuje, že narušenie rovnováhy môže byť spojené so symptómami citlivosti. Ak je mikrobióm mimo rovnováhy, môže to viesť k rôznym kožným podmienkam.
Mikrobiom je schopný inhibovať rast a kolonizáciu škodlivých baktérií, t. J. Patogénov. Na udržanie rovnováhy mikrobiómu je potrebné dbať na jeho rozmanitosť. Každý štvorcový centimeter našej pokožky je obývaný viac ako miliardou mikroorganizmov, ktoré spolupracujú a komunikujú. Čím rozmanitejšie sú tieto baktérie, tým lepšie pre pokožku, pretože sa môžu vzájomne dopĺňať. Rôznorodý mikrobiom pomáha regulovať príznaky citlivosti. Priateľské baktérie môžu potom podporovať obrannú funkciu pokožky.
Ako sa starať o citlivú pokožku? Nová generácia hydratačnej kozmetiky
Vedci poznamenávajú, že pochopenie vzťahu medzi mikrobiomom a citlivosťou si vyžaduje nový viacsmerový prístup k hydratácii pokožky. Bez ohľadu na typ pokožky, ktorú máme, je potrebné ju zvlhčiť (čím je pokožka suchšia, tým menej mikroorganizmov ju môže obývať). Zmäkčovadlá novej generácie by mali konať viacrozmerne. Musia zvýšiť hydratáciu a zároveň poskytnúť priateľské podmienky pre rôzne mikroorganizmy. Spočíva v poskytovaní hydratačných látok pokožke, ako aj živín, ako sú:
- Aqua Posae Filiformis - obnovuje a stabilizuje rovnováhu mikrobiómu a obnovuje a chráni kožnú bariéru,
- mikrorezyl - obmedzuje život škodlivých baktérií a podporuje obranné funkcie pokožky,
- niacínamid - zmierňuje podráždenie, sčervenanie a svrbenie,
- Karite maslo - má zvlhčujúci účinok a obnovuje ochrannú vrstvu pokožky.
Všetky boli použité v novom regeneračnom mlieku LIPIKAR BAUME AP + M.
Aby pokožka zostala zdravá, potrebuje diverzifikovaný mikrobiom, ktorý ovplyvňuje stav jej ochrannej bariéry. Keď na povrchu pokožky nakoniec dorastie 500 rôznych druhov baktérií, je chránená a odolnejšia voči škodlivým faktorom. Obnovenie všetkých mikroorganizmov na pokožke jej dodáva pokoj a my - lepšia kvalita života!
Materiál bol vytvorený za účasti značky La Roche-Posay