Presličky robia z vlasov husté a zdravé a pokožku pružnú a hladkú. Užívané v tabletách, opité ako infúzia alebo použité na oplachovanie, má veľký vplyv na naše zdravie a krásu.
Praslička poľná je rastlina, ktorej liečivé účinky už používali starí Gréci, Rimania a Číňania. Presličková infúzia čistí telo škodlivých metabolických produktov a podporuje liečbu ochorení obličiek a močových ciest. Presličkový čaj alebo jeho doplnok tiež ovplyvňuje stav pokožky, nechtov a vlasov.
Foto: iStock
Vlastnosti presličky poľa
Najdôležitejšou súčasťou poľa presličky je kremík - prvok, ktorý v tele plní veľa mimoriadne dôležitých funkcií . V prvom rade je to jeden zo stavebných kameňov kolagénu, ktorý určuje elasticitu pokožky a ktorý je hlavnou zložkou šliach.
Vďaka kremíku, spojovacie tkanivo - ktoré podporuje orgány, umožňuje im efektívne fungovanie a chráni ich - správne funguje a regeneruje. Kremík tiež podporuje kardiovaskulárny systém (má antiaterosklerotický účinok, zabraňuje ukladaniu lipidových usadenín v tepnách), regeneruje a podporuje nervové tkanivo a posilňuje imunitný systém .
Okrem kremíka pole obsahuje aj:
- kyselina pantoténová,
- vitamín C,
- saponíny,
- flavonoidy,
- steroly a
- minerály (železo, horčík, vápnik, draslík, zinok).
Presličky poľa na koži
Odporúčame vypiť čaj z prasličky alebo si pripraviť doplnok, ktorý ho obsahuje, najmä pre ľudí s mastnou a akné náchylnou pokožkou. Obsiahnutá kyselina zinočnatá a pantoténová reguluje sekréciu mazu, má protizápalové vlastnosti a urýchľuje hojenie pokožky . Kyselina pantoténová tiež spomaľuje starnutie pokožky.
Saponíny obsiahnuté v presličke majú protizápalové vlastnosti a znižujú začervenanie kože . Na druhej strane flavonoidy obsiahnuté v prasličkách chránia pokožku pred škodlivými účinkami voľných radikálov.
Foto: iStock
Praslička poľná na vlasoch
Praslička, opitá vo forme čaju alebo vo forme tabliet, je obzvlášť vhodná na vlasy. Ich stav a stav vlasovej pokožky však bude pozitívne ovplyvňovať aj oplachovanie presakovaním .
Kremík obsiahnutý v presličke presahuje vlasy, robí ich hrubšími a pružnejšími . Tiež vďaka kremíku zostávajú vlasy na hlave dlhšie, čo je dobrá správa pre ľudí, ktorí zápasia s nadmerným vypadávaním vlasov.
Vďaka presličke v poli by vlasy mali byť tiež menej mastné. Pomáha tiež vysporiadať sa s lupinami. Kyselina pantoténová, ktorá je súčasťou prasličky, posilňuje vlasy, vyhladzuje ich a spomaľuje ich sivé sfarbenie .
Presličky - tablety, kapsuly alebo čaj?
Do našej stravy si môžeme predstaviť poľnú presličku vo forme tabliet alebo infúzií. Doplnky presličky by sa mali užívať podľa odporúčaní výrobcu. Avšak , praslička čaj by nemal byť opitý po dobu dlhšiu ako 21 dní . Súvisí to s rizikom nedostatku vitamínu B1.
Praslička obsahuje pyritiamín - látku nazývanú anti-vitamín B1. Pyritamín môže spôsobiť nedostatok vitamínu B1 v tele , čo závisí od správneho fungovania svalov a nervového systému .
Presličky do poľa sú prísadou, ktorú stojí za to hľadať nielen v doplnkoch výživy alebo bylinných čajoch. Kozmetika s ňou tiež dokonale ovplyvňuje stav pokožky a vlasov. ;-)