Kúpeľ s prídavkom tejto soli má veľký vplyv na celé telo. Epsom soľ redukuje kožné ochorenia, ovplyvňuje stav svalov a kĺbov a pomáha relaxovať.
Pravdepodobne každý vie, že relaxačný kúpeľ môže tiež prispieť k našej kráse a zdraviu. Ponorenie do vane naplnenej vodou a čiernym čajom pomôže upokojiť spálenú pokožku. Pivný kúpeľ upokojuje zápal a zvlhčuje. Na druhú stranu, ak ste taká Madona, budete sa kúpať vo vode s čerstvými listami bazalky, budete chrániť svoju pokožku pred mykózou a zápalom a oddialiť jej starnutie. Avšak, najpopulárnejší a univerzálny kúpeľ prísada je takzvaný Epsom horká soľ.
Foto: iStock
Horká soľ Epsom - prísady a pôsobenie
Horkou soľou alebo soľou Epsom je síran horečnatý, t.j. soľ kyseliny sírovej a horčíka. Názov pochádza z anglického mesta Epsom v Surrey, kde sa získalo odparením minerálnej vody už v 17. storočí. O 400 rokov neskôr popularita soli Epsom stále rastie. A niet divu! Pretože existuje len málo účinných, lacných (kúpime kilogram soli za približne 6 PLN) a jednoduché spôsoby, ako zlepšiť stav pokožky a pohody .
Epsomová soľ má jemné zrná a dobre sa rozpúšťa vo vode. Obsahuje veľké množstvo síry a horčíka. Po rozpustení vo vode sa z nich uvoľňujú síry a horčíkové ióny, ktoré pôsobia nielen na povrch pokožky . Štúdia na univerzite v Birminghame v rokoch 2020 - 2021 zistila, že kúpanie vo vode s prídavkom horkej soli zvyšuje obsah horčíka a síry v tele. Niektorí dokonca tvrdia, že telo absorbuje zložky soli Epsom lepšie pri kúpaní ako pri ústnom užívaní.
Kúpanie vo vode s prídavkom soli Epsom:
- upokojuje zápal (napr. artritída),
- podporuje fungovanie nervového systému, upokojuje nervy,
- zmierňuje bolesti svalov a zabraňuje svalovým kŕčom,
- má pozitívny vplyv na činnosť obehového systému, znižuje riziko srdcového infarktu a znižuje krvný tlak.
Ako ovplyvňuje kúpeľ so soľou Epsom pokožku? Síra, ktorá obsahuje, jemne odlupuje epidermu, má protiplesňové a antibakteriálne vlastnosti a reguluje vylučovanie mazu . Na druhej strane má horčík antioxidačný účinok, chráni pokožku pred predčasným starnutím a urýchľuje jej regeneráciu.
Pravidelným kúpeľom so soľou Epsom môžeme očakávať:
- zmierniť príznaky zápalu kože (vrátane akné),
- menej čiernych bodiek,
- jemnejšia, mäkšia a pomalšia starnúca pleť,
- rýchlejšie hojenie rán a popálenín,
- zmierniť príznaky lupín,
- zmierniť príznaky hyperhidrózy.