Spíš na svojej strane, pochovaný v vankúšoch? Bohužiaľ, máme pre vás zlé správy ...
Poloha, v ktorej spíme, má veľký význam nielen pre naše zdravie, ale aj pre náš vzhľad. V skutočnosti je najlepšie odpočívať na chrbte s mierne zdvihnutou hlavou. Čo keď spíme na boku? Podľa vedcov čelíme ... predčasným vráskam . Je to skutočne nevyhnutné?
Problém však nanešťastie existuje a je veľmi reálny - pre tzv "ospalé vrásky" . Odborníci vysvetľujú, že vznikajú v dôsledku vankúša, ktorý stlačuje pokožku tváre , čo je obzvlášť silné u ľudí, ktorí spia na boku alebo - ešte horšie - na žalúdok. Nočný tlak materiálu na tvár po dobu niekoľkých hodín spôsobuje tvorbu mikroskopických záhybov na spánkoch, lícach a okolo úst. Postupom času sa menia na vrásky, ktoré sa po odstránení ťažko odstránia.
Príspevok zdieľaný Sanne T. (@aheavenlymess) 4. decembra 2020-2021 o 8:23 PST
Ako zabrániť vráskam v spánku?
Priznajme si to - najlepší recept je dostať sa do zvyku spať na chrbte . Uvedomujeme si však, že pre niektorých to bude veľmi ťažké, ak nie nemožné. V situácii, keď sa nedokážeme úplne vyhnúť spánku na našej strane, môžeme sa iba pokúsiť minimalizovať potenciálne „poškodenie“ . Jasným krokom je kúpa saténového alebo hodvábneho vankúša, ktorý bude vyvíjať menší tlak na pokožku. Druhým problémom je zaistenie maximálnej pružnosti a hydratácie pokožky .
Čím je pokožka pevnejšia a pružnejšia , tým menej je náchylná na tvorbu a „zapamätanie“ záhybov. Ak ju chcete udržiavať v najlepšom stave, nezabudnite na zdravú výživu a konzumáciu správneho množstva tekutín . Tiež sa oplatí starať sa o ... starostlivosť :) Hydratačný krém, koncentrované sérum, plachty - výber je veľmi široký a každý z nás si určite nájde niečo pre seba.
Nižšie sú uvedené naše návrhy na vysoko zvlhčujúcu kozmetiku:
Zľava: RAU Cosmetics , Hyaluron Plus, hyaluronový gél s okamžitým účinkom, 109 PLN; DR. G , Aqua Collagen, maska na zvlhčovanie plátov, 11,50 PLN (pozri prehľad KWC); Uriage Eau Thermale , bohatý aktívny hydratačný krém, PLN 79; Dermedic , Hydrain 3 Hialuro, ultra-zvlhčujúci krémový gél, 25 PLN (pozri recenzie KWC).
Pozri tiež: Nebezpečné prísady v kozmetike!
Spíte na svojej strane? Bojíte sa kvôli tomu vrások alebo si myslíte, že je to mýtus?
Pozri tiež: Krém, ktorý odpočíta 10 rokov za hodinu - nemožné? Pozrite sa na tieto fotografie!
Hlavný zdroj fotografií: Instagram