Kasia Bem predstavuje spôsoby, ktoré môžete počas dňa používať a ktoré vám umožnia cítiť sa takmer okamžite. Autor knihy „Happy detoks“ odhaľuje niekoľko jogínskych patentov na nabíjanie energetických batérií. Pre každého!
Neverím vo vek, verím v energiu, “čítal som titulok na fotografii malej ženy s búrkou kučeravých vznášajúcich sa pár centimetrov nad zemou v zložitej pozícii jogy. Usmievam sa. To isté by som mohol povedať, aj keď som presne o 50 rokov mladší ako hrdinka fotografie 97-ročného učiteľa jogy Tao Porchon-Lynch. Tao je sopka energie. Ona cestuje po štátoch s jogy workshopy, tance, sa objaví v televíznych reláciách, a nedávno napísal knihu. Rád opakuje, že jeho hlava má ešte 20 rokov a nemyslí si, že zostarne, a že nikdy nie ste príliš mladí na to, aby ste začali cvičiť jogu, alebo príliš starí na zábavu.
Keď sa ráno zobudím, viem, že to bude najlepší deň môjho života. Nikdy nemyslím na to, čo nemôžem urobiť. Snažte sa udržať svoje prvé myšlienky ráno tiež pozitívne. A nikdy nič neodkladať na neskôr.
Energia Tao ma neprekvapuje. Tak to majú jogíni. Nebudem tiež starnúť. Naše tajomstvo? Prána, čo je životná energia. Jóga učí, že je získavaná zo vzduchu, vody, jedla a jej správne rozdelenie v tele podporuje polohy jogy. Správne vybrané ásany, dychové cvičenia, relaxácia, ľahká strava, pozitívne myslenie, meditácia môžu zázraky. Urobte si deň, ktorý vás naplní pránou a takmer okamžite sa budete cítiť lepšie. Odhalím vám niekoľko jogových patentov na nabíjanie energetických batérií.
Text: Kasia Bem
Viac v poslednom čísle časopisu Beauty of Life, marec 2020-2021, č. 3 (17)