Proces šedivenia vlasov sa môže výrazne spomaliť. Musíte však mierne prispôsobiť svoj životný štýl, zmeniť stravu a začať užívať vhodné doplnky.
Začneme smutnou pravdou - sivé vlasy, rovnako ako starnutie pleti, sú prirodzené procesy, ktoré nemožno raz a navždy zastaviť alebo úplne zvrátiť. Existujú však spôsoby, ako výrazne objaviť tieto príznaky plynutia času a znížiť ich „intenzitu“. Zmenou životného štýlu a poskytnutím tela vhodným vitamínom a mikroelementom môžeme výrazne spomaliť šedivenie hlavy.
Foto: iStock
Ako zastaviť šedivenie vlasov?
Aj keď stále viac a viac hviezd hrdo ukazuje svoje sivé hlavy na svete a sivé vrcholy a balzamovanie sú celkom silným trendom vo vyfarbovaní, prvé sivé vlasy, ktoré sa objavujú na našich chrámoch, spôsobujú záchvaty paniky. Doslova odtrhnutie vlasov z hlavy nie je najlepším riešením a farbenie (najmä v kaderníctve) je pomerne drahý spôsob, ako obnoviť požadovanú farbu ...
Šedivosť vlasov je prírodný fyziologický proces, ktorý je možné urýchliť chorobou, stresom, neadekvátnou stravou a často spojenými nedostatkami vitamínov a minerálov . Vzhľad sivých vlasov oddiali zdravší životný štýl, predovšetkým odpočinok a zníži nervy. Sivé vlasy sa objavia aj neskôr, ak začneme poskytovať telu väčšie množstvá:
- vitamíny B5 (kyselina pantoténová), B12 a B1 (tiamín) zlepšujú stav vlasov a pigmentáciu,
- zinok, ktorý ovplyvňuje tvorbu keratínu, hlavného stavebného kameňa vlasov,
- meď, ktorá posilňuje pigmentáciu vlasov a zvyšuje jej skákací efekt,
- železo, ktoré podporuje regeneráciu vlasov a zabraňuje ich drsnosti.
Vitamíny a mikroelementy, ktoré spomaľujú šedivenie vlasov, sa nachádzajú v doplnkoch výživy a takých potravinách, ako sú:
- celozrnný chlieb a cestoviny,
- ovsené, jačmenné a ražné vločky,
- Hnedá ryža,
- jogurt, kefír,
- paradajky,
- karfiol,
- kvaka,
- zeler,
- cuketa.
Chystáme sa zaviesť jedlo do našej stravy, aby sme zabránili sivým vlasom. Poznáte nejaké ďalšie patenty na oddialenie starnutia vlasov?
Nechcete, aby ostatní videli vaše sivé vlasy? Farbite ich doma a najskôr využite zľavy, ktoré sú k dispozícii na zľavový kód Douglas, vrát. na farbiace prípravky.