Ak máme citlivé zuby, určité činnosti, ako napríklad kefovanie, jedenie a pitie, môžu spôsobiť akútnu dočasnú bolesť. Citlivé zuby sú zvyčajne výsledkom opotrebovaného smaltu alebo exponovaných koreňov. Ako si môžem pomôcť?
Precitlivenosť zubov sa prejavuje najmä v lete, keď často siahame po studených nápojoch alebo zmrzline. Nepríjemná bolesť sa však môže objaviť po celý rok. Vylúčenie určitých potravín je, samozrejme, riešením, ale stojí za zváženie tento problém. Môžete účinne bojovať proti precitlivenosti zubov bez toho, aby ste sa vzdali svojich obľúbených pochúťok a nápojov. Kľúčom bude výber správnych výrobkov ústnej hygieny.
Pomoc! Prečo toľko bolí?
Môže to byť dočasný alebo chronický problém a môže postihnúť jeden, niekoľko alebo všetky zuby. Niektoré majú prirodzene citlivejšie zuby ako iné kvôli tenšiemu emailu. Smalt je vonkajšia vrstva zubu, ktorá ho chráni. U zdravých zubov chráni podkladovú vrstvu dentínu, ktorá je mäkšia ako smalt. Korene zubov sú chránené ďasnami. Ak sa však zubná sklovina opotrebuje alebo ak gumová čiara ustúpi, dentín bude vystavený.
V mnohých prípadoch sa smalt môže trieť príliš silným praním, pomocou tvrdej kefy, brúsením zubov alebo pravidelným jedlom alebo pitím kyslých potravín. Precitlivenosť môže byť, žiaľ, spôsobená aj refluxom alebo častým zvracaním, ktoré poškodzuje sklovinu.
Ako čistiť nadmerne citlivé zuby?
Ak ste už dosiahli prvú zubnú pastu, je čas zmeniť svoje návyky. Sensitive zuby potrebujú špecializovaný produkt: Elgydium Sensitive , gélová zubná pasta, obsahuje fluórinol, nízka abrázia, pomáha znižovať citlivosť zubov po 2 týždňoch * a chráni citlivé zuby pred vonkajšími vplyvmi (ako sú teplo, chlad, atď.). Jeho podstatnou zložkou je aminfluorid, ktorý sa rýchlo viaže na sklovinu. Výsledkom je zníženie citlivosti zubov a zvýšenie odolnosti voči kyselinám v potrave.
Okrem toho si čistite zuby dvakrát denne jemnou až stredne tvrdou zubnou kefkou, napríklad vreckom Elgydium . Štetiny sú navrhnuté tak, aby dôkladne vyčistili zuby a dosiahli každú štrbinu. Ďalšou výhodou kefy je to, že ju možno zložiť. Hodí sa aj do najmenšej dámskej kabelky, takže si môžete nechať zuby kdekoľvek. Vždy vykonávajte jemné pohyby, než aby ste ich intenzívne a intenzívne čistili. Verte mi, že tlak neodráža čistotu vašich zubov. Umyte ich pomaly a dôkladne. Pokiaľ ide o výplach úst, zvoľte nealkoholické výrobky, pretože menej dráždia citlivé zuby.
Citlivé zuby - ďalšie tipy
Citlivé zuby - ďalšie tipy
Môžete tiež zvážiť opatrnosť pri jedle alebo pití kyslých potravín a nápojov, ako sú sódy, citrusové plody a víno, ktoré môžu časom odstrániť malé množstvo skloviny. Keď pijete kyslé tekutiny, použite slamu (najlepšie papier alebo opakovane použiteľný!), Aby ste minimalizovali kontakt so zubami. Po jedle alebo pití kyslej látky vypite vodu, aby ste vyrovnali hladinu kyseliny v ústach.
Ak preventívne opatrenia nepomáhajú, oplatí sa navštíviť zubára. Možno zistíte, že bolesť je spôsobená inými faktormi, ako je dutina, prasknutý alebo štiepaný zub, opotrebovaná výplň alebo ochorenie ďasien. Ak vám niekto niekedy povedal, že si počas spánku brúsite zuby, povedzte to svojmu lekárovi. Brúsenie spôsobuje abráziu skloviny a spôsobuje precitlivenosť.
* Podporuje zníženie citlivosti zubov o 24,5% po dvoch týždňoch používania (67,9% po mesiaci) Klinická štúdia uskutočnená na 54 účastníkoch (čistenie zubov trikrát denne počas 28 dní). Citlivosť zubov sa hodnotila podľa Schiffovej stupnice citlivosti na studený vzduch.
Viac informácií:
Facebook.com/naserioousmiechu
Instagram.com/naserioousmiechu
Materiál bol vytvorený za účasti značky Elgydium
PFM / 75/2020
Distribútor: Pierre Fabre Medicament Polska sp. Z oo,
ul. Belwederska 20/22, 00-762 Varšava