✅ Sylwia Bomba z „Gogglebox“ stratila 30 kg (FOTKY)

4 fotografie

Napriek tejto chorobe a značnej nadváhe Sylwia Bomba dosiahla veľkosť svojich snov 38. Odhaľovala, ako sa jej podarilo zbaviť ďalších kilogramov. Má jeden istý spôsob, ako jesť.

Ak pozeráte program „Googlebox. Pred televízorom“ , určite poznáte Sylwiu Bombovú . Teraz sa môže pochváliť krásnou a veľmi ženskou postavou, ale nebolo to vždy tak. Nedávno sa zúčastnila na populárnej výzve č. 10 rokov a pred 15 rokmi predviedla svoju fotografiu , v ktorej vážila až o 30 kg viac. Čomu vďačí za túto neuveriteľnú premenu?

Metamorfóza Sylwie Bomby z „Googleboxu“

Nedá sa poprieť, že fotografie veľkolepých metamorfóz motivujú k najväčšej akcii. Sylwia Bomba sa nedávno o takéto fotografie chválila a vďaka nim bola pozvaná na ranný program „Dzień Dobry TVN“, kde hovorila o jej premene . Pripustila, že v tom čase zápasila s chorobou, ktorá jej bránila schudnúť. V tom čase vážila 90 kg a mala na sebe veľkosť 44 . Pohár horkosti pretekal, keď sledovala svoje prvé epizódy programu TTV.

Nikdy som nebol chudý typ (...) Každý, kto sledoval staré epizódy „Gogglebox“, si pamätá slona - Sylwia Bomba o sebe písala na Instagrame.

Keď chodila na diétu a začala chodiť do posilňovne, rýchlo si všimla rozdielu. Ale nie to, čo čakala ... Namiesto toho, aby schudla, získala šesť kilogramov. Bolo preto potrebné navštíviť endokrinológa . Relevantné štúdie ukázali, že Sylwia trpí inzulínovou rezistenciou. Dostala pokyny týkajúce sa stravovania a dôsledne ich dodržiavala. Okrem toho neprestávala školiť. Mnohokrát sa objavila v telocvični už o 6:00.

Píšete, že by ste chceli vyzerať ako ja. Musíte vedieť, že celý život bojujem s nadváhou, prešiel som nespočetnými diétami, školeniami a testami. Nemohol som schudnúť veľmi dlho. Pomohol mi endokrinológ. Teraz som na svoje telo hrdý, hoci pre mnohých ľudí som mäsový ples, pretože nemám na sebe veľkosť XS alebo 36. Milovaný, buďte sám sebou, starajte sa o seba a rešpektujte svoje telo - Sylwia napísala na Instagram.

V malých krokoch sa jej podarilo dosiahnuť. Zdravá strava, správne zaobchádzanie a dodržiavanie odporúčaní odborníkov znamenalo, že Sylwia Bomba stratila v nasledujúcich dvoch rokoch 25 kilogramov . Z ponuky úplne vylúčila rýchle občerstvenie, sladké nápoje a vysoko spracované jedlá. Stále jej päť jedál denne a pije asi 2 až 3 litre vody.

Ďalšou fázou života celebrity bolo tehotenstvo. Okrem toho, že bola jedným z najšťastnejších období v živote, sa tiež pokúsila o seba postarať sa. Cvičila až do 7 mesiacov tehotenstva a plávala v bazéne. Keď sa jej dcéra Antonina objavila na svete, Sylwia Bomba sa veľmi rýchlo vrátila do formy. Trvalo to iba 1,5 mesiaca.

Až do konca siedmeho mesiaca som sa snažil cvičiť hodinu denne a udržiaval som si zdravú výživu. Keď som tehotná, nejedla som jedinú šišku. Až v deviatom mesiaci som si dovolil jesť zmrzlinu na večeru, aby si na niečo pamätalo - napísala na Instagram.

Pred tehotenstvom mala na sebe veľkosť 38 a napísala na Instagram, cítila sa žensky. Chcete vedieť, aká bola jej motivácia? Ukázalo sa, že metóda mrkvy a tyčinky perfektne fungovala pre Sylwiu. Snívala o malých šatách a vďaka podpore svojich príbuzných sa jej podarilo dosiahnuť. Tajomstvo jej stravy? Až doteraz sa nedovolí nudiť pri jedle, pretože to môže vždy skončiť s občerstvením!

Prezrite si našu galériu a zistite, ako sa zmenila Sylwia Bomba!