Masáž štetcom z prírodných štetín uľahčuje detoxikáciu organizmu, redukuje celulitídu, zužuje a spevňuje pokožku. Skontrolujte, ako denne na tele pôsobí niekoľko minút suchého kefovania!
Čo je to čistenie tela?
- stimuluje krvný obeh
- odlupuje odumreté kožné bunky
- znižuje celulitídu
- napína pokožku
- pomáha zbaviť sa toxínov z tela
- uvoľňuje svaly a uvoľňuje
- zlepšuje tón pleti
- pomáha s zarastenými chĺpkami po depilácii
- formuje telo
Kontraindikácie pre kefovanie: porezanie, poškodenie kože, kŕčové žily, zlomené kapiláry, ekzém.
Ktorú kefu si vybrať?
Kefa s prírodnými, stredne tvrdými štetinami bude najlepšia. Vyberte si malú drevenú kefu, ktorá sa pohodlne zmestí do ruky, alebo kefu s dlhou rukoväťou, ktorá vám umožní dôkladne masírovať chrbát a ťažko prístupné miesta.
Kefy na telo s prírodnými štetinami: Chladnička od yDe PLN 48, Stenders PLN 105, khaja.pl PLN 25, Rossmann PLN 11, Mydlarnia na Franiszka PLN 49, The Body Shop PLN 35
Ako vysušiť svoje telo?
Prvé pokusy o kefovanie môžu byť nepríjemné a dokonca bolestivé, takže ak nie ste veľmi odolní voči bolesti a vaša pokožka je jemná a citlivá, masírujte svoje telo špongiou alebo rukavicou a po chvíli začnite používať kefu.
Na pokožku neaplikujte oleje ani pleťové vody. Masážujte telo zdola nahor pomocou dlhých a jemných kĺzavých pohybov. Netlačte kefu príliš tvrdo. Začnite s nohami, nezabudnite na svoje podpätky a prsty na nohách, oprášte teľatá a stehná. Robte krúživé pohyby na bruchu. Začnite si čistiť ruky od dlane, cez predlaktie, až po hornú časť paže a potom od krku nadol k prsiam, okolo ktorých vykonávate kruhové pohyby alebo osem. Kefa zadok a spodná časť chrbta smerom hore a od šije smerom dole.
Čistenie tela by sa malo vykonávať pred sprchou, najlepšie ráno, pretože ohrieva pokožku, stimuluje a dodáva energiu. Masáž by mala trvať asi 5-10 minút.
Výstraha! Nezabudnite svoje telo čistiť vždy smerom k srdcu a lymfatickým uzlinám.