Prášky na vlasy a nechty môžu výrazne zlepšiť ich stav. Avšak ani pravidelné doplňovanie v niektorých prípadoch neprináša žiadne výsledky. Ako si vybrať najlepšie tablety na vlasy a nechty a kedy nebudú účinné?
Prášky na vlasy spôsobia, že vlasy rastú rýchlejšie, znižujú vypadávanie vlasov a posilňujú pramene. Pravidelné používanie tabliet na nechty zníži ich krehkosť a krehkosť, doska bude hrubšia a odolnejšia voči mechanickému poškodeniu. Mali by ste si však byť vedomí, že ak príčinou našich problémov nie sú nedostatky vitamínov a živín, doplnenie nebude fungovať. Pred použitím tabliet na vlasy a nechty je vhodné poradiť sa s lekárom, ktorý vykoná testy, vyberie vhodný produkt a oboznámi nás s prípadnými vedľajšími účinkami.
Aké vlasy a pilulky na nechty si vybrať?
Pri výbere tabliet by sme sa mali v prvom rade riadiť ich zložením. Existujú určité zložky, ktoré významne ovplyvňujú stav našich nechtov. Ich nedostatok môže ovplyvniť našu krásu a zdravie.
Tablety do vlasov by mali obsahovať:
- vitamín A - zlepšuje metabolizmus buniek a znižuje vypadávanie vlasov,
- Vitamíny skupiny B - podieľajú sa na vývoji cibúľ a posilňujú štruktúru vlasov,
- vitamín E - zlepšuje krvný obeh, okysličuje vlasové cibule, zrýchľuje rast vlasov a je lesklý,
- vitamín H, t. j. biotín - urýchľuje rast vlasov, zabraňuje ich rozpadaniu a štiepeniu.
Zloženie tabliet na nechty by malo obsahovať:
- Vitamíny skupiny B - stimulujú rast a posilňujú nechty,
- biotín - urýchľuje rast a robí nechty hrubšie,
- zinok a kyselina listová - zabraňujú poškodeniu nechtov a často sa na nich objavujú biele škvrny.
Pozri tiež: Vitamíny pre vlasy - aké doplnky by ste si mali vybrať?
Fungujú vlasy a nechtové pilulky naozaj?
Stav našich vlasov a nechtov závisí od mnohých faktorov - strava, starostlivosť, zdravie, životný štýl a úroveň stresu. Prášky na vlasy a nechty nepomôžu, ak naše problémy nie sú spôsobené nedostatkami v tele . Mali by ste tiež pamätať na to, že doplnky stravy sa nemusia testovať ako drogy, preto si pred nákupom urobte nejaký výskum.
Základom starostlivosti o krásu je zdravá a zdravá strava. Je veľmi ťažké samostatne zostavovať jedlo takým spôsobom, aby telu poskytli všetky zložky potrebné na jeho správne fungovanie. Doplnenie stravy doplnkami môže mať veľmi pozitívny vplyv na stav vlasov a nechtov . Potom zabránime vypadávaniu vlasov, krehkosti a štiepeniu, ako aj rozbitiu a štiepeniu nechtov.
Príčinou zlého stavu vlasov a nechtov môžu byť vonkajšie faktory alebo choroby. V tomto prípade ani najlepšie zvolený doplnok neprinesie žiadne výsledky, ak sa príčina problému nevyrieši.
Prečítajte si tiež: Akné - sú účinné a bezpečné?
Kedy používať pilulky na vlasy a nechty?
Tablety založené na prírodných zložkách a vitamínoch sa môžu používať celoročne alebo sezónne . Pri užívaní doplnkov by ste sa mali držať predpísanej dávky a prečítať si prípadné kontraindikácie. Niektoré bylinky a prísady by nemali používať napríklad tehotné ženy alebo ľudia s rôznymi zdravotnými problémami. Je však potrebné poznamenať, že tablety by nemali byť základom starostlivosti. Kompletná strava, zdravý životný štýl a pravidelné vyšetrenia sú oveľa dôležitejšie a doplnky sú len doplnkom.
Situácia je iná, keď výskum ukazuje určité nedostatky vitamínov alebo prísad. Potom by sme ich mali nevyhnutne doplniť a najrýchlejším účinkom budú doplnky. Ak nedoplníme nedostatky v našom tele, vlasy a nechty nebudú nikdy v dobrom stave, a to ani vtedy, ak používame najlepšiu kozmetiku.
Výstraha! Pred nákupom vlasov a piluliek na nechty sa oplatí vyhľadať lekára. Dokonca aj prírodné doplnky môžu mať negatívny vplyv na naše zdravie alebo vedľajšie účinky , najmä ak naše telo nefunguje správne alebo trpíme rôznymi chorobami.