Je tvoja brada plná pupienkov? Zistite, kde sa na to dostali a ako sa toho zbaviť. Je možné, že menšie zmeny v každodennom živote a starostlivosti môžu stačiť. Niekedy je však potrebné navštíviť odborníka.
Ste v minulosti dospievania a vaša brada má stále pupienky? To znamená, že urobíte menšie chyby (nielen v starostlivosti) alebo zbytočne odložíte návštevu lekára . Akné, a nielen brada, nie je veta. Existujú spôsoby, ako proti tomu účinne bojovať. Je čas ich spoznať!
Ruky preč!
Začať zdanlivo najjednoduchšou zmenou, ktorú by mal urobiť každý človek s akné (nielen) na brade. Ruky držte mimo úst! Aj keď môže byť ťažké uveriť, všetci držíme svoje brady niekoľkokrát denne . Robíme to nevedome, pozeráme sa na počítač zamyslene alebo ho čítame. Máme tiež zvyk nevedome okusovať pupienky , ktoré už sú na brade. Dotknutie sa úst, najmä už existujúcich zápalových lézií, spôsobuje tvorbu nových pupienkov. Naše ruky sú často spotené a zriedka sú skutočne čisté . Na každom centimetri štvorca ruky je približne 1 300 baktérií. Dotknutím sa brady ju vtierame do pokožky a následne rozmnožujeme nové vady,
Náhlavná súprava dlho žije
Ťažko sa s ním rozlúčiš. Zvyčajne s ním tráviš viac času ako s najlepším priateľom. A zaplatí vám späť ... pupienkami na tvári a brade. Zaujíma vás, o čom hovoríme? O vašom telefóne! Podľa vedcov z University of Arizona mobilné telefóny často obsahujú 10-krát viac baktérií ako toaletné sedadlo . A pravidelne „objímate“ svoj smartphone k ústam! Jedným z riešení by mohlo byť pravidelné utieranie tkaniva navlhčeného dezinfekčným prostriedkom , ale bolo by lepšie používať headset . Vďaka tomu budete mať spolu s telefónom aj veľa zradných baktérií mimo bradu a líca.
Rozlúčka s mliečnymi výrobkami
Snažte sa vyhnúť mliečnym výrobkom tri týždne - žiadne maslo, kefír ani syry. Existuje vysoká pravdepodobnosť, že vysadením týchto produktov sa výrazne zlepší stav vašej pokožky. Podľa vedcov hormóny nachádzajúce sa v mlieku krav, kôz a oviec spôsobujú narušenie našej prirodzenej hormonálnej rovnováhy a následne aj objavenia sa akné .
Vhodný set kozmetiky
Vhodná kozmetika pomôže v boji proti pupienkom na brade. Ak máte na brade papulárne akné a čierne bodky, mechanicky vydrhnite odumretú pokožku jemným zrnom najmenej raz týždenne . Ak však na tomto mieste máte cystické akné alebo aktívne zápalové zmeny, použite peeling enzýmov . Aspoň raz denne si umyte tvár alebo - ak máte citlivú pokožku - iba bradu čistiacim gélom s kyselinou salicylovou alebo kyselinou glykolovou . Po očistení tváre namažte lézie na akné na brade pomocou masti benzoylperoxidu .
Avšak návšteva u lekára
Držíte ruky od úst, používate súpravu náhlavných súprav, zmenili ste stravu a režim starostlivosti a pupienky na brade sú stále tam? V takom prípade musíte navštíviť iba lekára. Pravdepodobne budete potrebovať testované hladiny mužských hormónov. A zvýšená hladina androgénov môže prejaviť akné objavuje len na brade a okolo čeľuste. Lekári v takýchto prípadoch zvyčajne navrhujú hormonálnu liečbu alebo (často dlhodobú) liečbu antibiotikami .