Hviezdy fitness nás zvykli na dokonalé fotografie, ktoré prezentujú ich dokonale vycvičené postavy. Tento tréner sa rozhodol prelomiť všeobecný trend a ukázal, ako vyzerá realita - presvedčte sa sami!
Štíhle, bezchybné telá s plochými tvarovanými bruškami - také pohľady môžete obdivovať na Instagrame pod hashtags #gym a #fitness. Niet divu - ľudia, ktorí uprednostňujú aktívny životný štýl plný športu a cvičenia, sa môžu chváliť účinkami, a tak motivujú seba aj ostatných, aby pokračovali vo svojom úsilí. Žiadne preháňanie však nie je dobré , ako nedávno zdôraznil populárny fitness tréner .
Na základe viac ako milióna používateľov sa Anna Victoria rozhodla zdieľať „pravdu“ o jej ... bruchu na jej Instagrame . Lektorka zverejnila dve fotografie vedľa seba - na jednej z nich predstavuje svoju trénovanú postavu v typickom "fitness" výstrele. Druhá ukazuje, ako jej telo naozaj vyzerá v sede - na fotografii vidíme vyčnievajúce brucho a mierne visiace prsia.
Me 1% času vs 99% času. A milujem obe fotografie rovnako. Dobré alebo zlé uhly nezmenia vašu hodnotu recently Nedávno som narazil na článok, ktorý hovoril o tom, ako jedna žena uviedla, že odmieta prijať svoje nedostatky, pretože ich vôbec nevidí ako nedostatky. Miloval som to, pretože vysiela také silné posolstvo, že naše brušné rolky, celulitída, strie sa za nič nespravia, za čo sa hanbiť alebo za posadnutosť zbavením sa! Ako starnem, mám celulitídu a strie, ktoré neodídu a vítam ich. Predstavujú život plne žitý (doposiaľ 28 rokov :)) a zdravý život a telo. Ako môžem byť na svoje telo naštvaný na úplne normálne „nedostatky“? Toto telo je silné, dokáže ubehnúť kilometre, môže zdvíhať a dřepať, tlačiť a ťahať okolo seba aje šťastný nielen kvôli tomu, ako to vyzerá, ale kvôli tomu, ako to vyzerá. Takže keď sa blížite na svoju cestu, chcem, aby ste si pamätali tieto veci: nebudem potrestať svoje telo, budem poháňať palivo, budem proti nemu a bude milovať. Ak sledujete moju stránku, ste súčasťou pomoci mne šíriť túto správu a vytvoriť tento pohyb - ďakujem. #fbggirls www.annavictoria.com/guides
Fotka zverejnená používateľom služby Snapchat: AnnaVictoriaFit (@annavictoria) 16. januára 2020-2021 o 3:12 PST
V popise fotografie Anna napísala priamo : „Som to ja 1% času a zvyšných 99% . Milujem obe fotografie rovnako . Dobré alebo zlé uhly nedefinujú našu hodnotu.“ Tréner tiež dodáva, že také nedostatky, ako sú záhyby alebo celulitída, sú úplne normálne - pretože mnohí z nás ich sprevádzajú väčšinu života, nemali by sme sa za ne hanbiť . Podľa Anny by mal každý - bez ohľadu na to, či cvičíme alebo nie - cvičiť naše telá za to, čo môže urobiť, a neposudzovať ich iba z hľadiska ich vzhľadu.
Fanúšikom trénera sa tento príspevok páčil veľmi - fotografia už má viac ako 270 000 rád . V komentároch používatelia s nadšením pripúšťajú, že Anna mala pravdu, ďakovala jej za zdieľanie takejto fotografie s nimi.
Tiež milujeme Annu úprimnosť - veríme, že jej pôst môže pozitívne ovplyvniť mnoho žien s dôrazom na ženy, ktoré kladú neprimeraný dôraz na otázku dokonalého vzhľadu. A čo si o tom myslíš?
Pozri tiež: Stratila 30 kg za 16 mesiacov. Príčina nadváhy bola dosť prekvapivá ...
Hlavný zdroj fotografií: Instagram