Začínate stravou a hľadáte prírodné posilňovače? Skontrolujte, aký vplyv má stále obľúbenejšia zelená káva na chudnutie a aké sú názory na jej pitie!
Ako funguje zelená káva?
Zelená káva urýchľuje spaľovanie tukov, najmä kvôli vysokému obsahu kyseliny chlorogenovej, ktorá znižuje absorpciu cukrov. V dôsledku toho je telo nútené získavať energiu z rezerv nahromadených vo forme tukového tkaniva.
Okrem toho spomaľovanie absorpcie uhľohydrátov zabraňuje kolísaniu hladín glukózy v krvi a následne väčšej kontrole chuti do jedla. Rýchle kvapky a dávky inzulínu zvyšujú chuť do jedla a vyvolávajú pocit hladu. Sú tiež príčinou zvýšenej túžby po sladkostiach v potrave .
Zelená káva na chudnutie
Už vieme, ako funguje zelená káva . Zdá sa preto, že sa zaoberáme zlatým priemerom a veľmi jednoduchým spôsobom, ako dosiahnuť dokonalú postavu. Niet však pochýb o tom, že zelená káva (aj v prírodnej forme, nie v tabletách) by sa mala považovať za doplnok zdravej a vyváženej stravy. Aj keď pitie zelenej kávy prinesie uspokojivé výsledky vo forme straty kilogramov (čo potvrdzuje na našom fóre Wizażanki), po kombinácii stravy a pitia kávy s cvičením môžeme očakávať ešte väčšie účinky. Presvedčte sa sami, čo si Wizażanki myslí o zelenej káve!
Zelená káva a chudnutie - názory
Aké sú názory na pitie zelenej kávy? Zhromaždili sme pre vás vyhlásenia Wizażanek, ktoré sme našli na našom fóre.
Pil som a aby som bol úprimný, príliš sa nelíši od bežnej kávy. Tzn. chuť je istá, ale účinok je podobný. Stimuluje, fakt. Funguje to dobre aj pri chudnutí, pretože pri negatívnej kalorickej rovnováhe sa necítite unavení. :)
Môžem tiež odporučiť zelenú kávu s čistým svedomím. :) Chodím na sladkosti, chodím na prechádzky a pijem zelené kávové tablety - účinky sú viditeľné, hoci na ne musíte čakať. ;) Prášky samozrejme nepomôžu, ale svoje obete som udržal na minime. : P
Ak si myslíte, že iba pitie alebo prehltnutie zelenej kávy vás urobí štíhlym, pravdepodobne sa mýlite. Jedná sa iba o doplnok, ktorý podporuje chudnutie. Na trhu je toho teraz veľa a najlepšie je, že väčšina z nich nemá dané zloženie. Ak chcete schudnúť, musíte zmeniť svoje stravovacie návyky, viac sa pohybovať a to by som vám odporučil začať. Potom si môžete predstaviť doplnok, ktorý je tiež dôležitý, ale nie najdôležitejší. Pijem zelenú kávu, ale nedlžim jej, že vážim o 11 kilogramov menej, len MYSELF !!