Začínaš 28 týždňov tehotenstva? Vaša hmotnosť sa teraz bude zvyšovať oveľa rýchlejšie ako v predchádzajúcich štádiách tehotenstva.
28 týždňov tehotenstva: pohodu a príznaky
Vaša hmotnosť sa teraz bude zvyšovať omnoho rýchlejšie ako v predchádzajúcich štádiách tehotenstva - mali by ste naložiť na hmotnosť 4,5 až 5,4 kg, z toho 3 až 3,6 kg na dieťa. Maternica sa značne rozrástla a začína tlačiť na spodné rebrá, čo spôsobuje ich rozšírenie. Počas tohto obdobia sa môžete sťažovať na nepríjemné bolesti chrbta (spôsobené veľkosťou vášho žalúdka) a zvyšujúce sa problémy s dýchaním. Mnoho matiek, ktoré sa majú stať, sa tiež sťažujú na pálenie záhy, najmä po konzumácii ťažkého jedla. Je to spôsobené zväčšujúcou sa maternicou, ktorá tlačí proti žalúdku a dvanástniku, čo spôsobuje, že obsah žalúdka tečie späť do pažeráka. Na zmiernenie pálenia záhy sa vyvarujte pikantných potravín a jedzte čoraz častejšie. Medzi jedlami môžete jesť aj niekoľko mandlí alebo vypiť čaj z mäty, aby zmiernili príznaky.
Vývoj dieťaťa v 28. týždni tehotenstva
Váš malý už má dĺžku asi 27 cm (od špičky hlavy po spodok) a váži asi 1 300 gramov. Napriek tomu má stále dostatok priestoru na pohyb. V posledných 12 týždňoch pred narodením dostáva nenarodené dieťa dôležité protilátky, ktoré chránia pred infekčnými chorobami placentou. Pľúca plodu sú určené na vdychovanie a výdych vzduchu, ale ak sa dieťa narodí teraz, bude mať problémy s dýchaním. Tukové tkanivo neustále rastie. Batoľa sa stáva kyprou a jeho svalový tonus sa zlepšuje. Pocit zraku sa stále vyvíja. Vlasy začínajú rásť veľmi rýchlo - niektoré deti sa rodia s dlhými vlasmi.
28 týždňov tehotenstva: čo by ste mali vedieť
Očkovanie predstavuje účinný spôsob ochrany pred mnohými vážnymi chorobami. Bohužiaľ, niektoré z prípravkov môžu byť škodlivé pre vyvíjajúce sa deti. Počas tehotenstva môžete používať akékoľvek vakcíny, ktoré obsahujú baktérie alebo vírusy, ktoré sú mŕtve, neaktívne alebo sa nemôžu rozmnožovať - nepoškodzujú vaše dieťa. Sú to vakcíny proti chrípke, vírusovej hepatitíde (hepatitída B), tetanu a besnote, vždy však o očkovaní rozhodne lekár. Pamätajte, že by ste sa nikdy nemali zaočkovať proti rubeole, kiahňam, osýpkam, týfusu, čiernemu kašľu a záškrtu. Všetky tieto vakcíny obsahujú živé vírusy alebo baktérie, a preto môžu byť pre plod nebezpečné.
Zaujímavosti
Počas tehotenstva by ste sa mali vyhnúť kofeínu - nezabudnite, že obsahuje nielen kávu, ale aj coca-colu a pepsi a v menšej miere čierny čaj, kakao, yerba mate a guaranu, ktoré sa pridávajú do mnohých energetických nápojov. Je lepšie piť vodu, džúsy, kompóty a bylinné alebo ovocné čaje.