Anna Lewandowska je už 5 mesiacov tehotná. Ale pri pohľade na jej fotografiu zo školenia je ťažké uveriť ...
Má to zmysel cvičiť v tehotenstve? Anna Lewandowska nepochybuje, že je! Lektorka na svojej Instagrame ukázala novú fotografiu a je ťažké uveriť, že Lewandowska je už v piatom mesiaci tehotenstva. Pomohli školenia udržať tak dobrú postavu? Určite!
Potom, čo Anna Lewandowska potvrdila, že je tehotná, zdôraznila, že nezamýšľa ukončiť svoju prácu a bude pokračovať vo výkone. Vysvetľuje tiež, že každá tehotná žena by si mala pamätať na gymnastiku. Mnoho tehotných žien sa vzdáva cvičenia, pretože sa obávajú, že by to mohlo poškodiť ich dieťa. A keď sa pridá viac kilogramov, jednoducho sa nechceme pohnúť. Prečo sa oplatí byť aktívny počas tehotenstva? Podľa Anny Lewandowskej to pomôže pripraviť sa na pôrod, čo je obrovské fyzické úsilie.
„Stojí za to byť aktívny pred a počas tehotenstva. Prečo? • Priemerné náklady na energiu pri narodení: 2,3 kcal / min (4 - 5 km / h chôdze)
• Priemerná doba narodenia pri narodení 7-10 hodín
• Výdavky na energiu, ktoré umožňujú pokryť vzdialenosť 40 - 50 km (maratón) “- píše Ania Lewandowska.
A keďže sa bežci maratónu pripravujú na maratón na celé týždne, ženy, ktoré čelia podobným snahám, by sa nemali vzdať udržania tvaru.
Fanúšikovia Anie sú potešení tým, ako tréner vyzerá:
„Keď tehotná vyzeráš krásne !!! Tvár, telo, všetko !!! “,„ Tehotenstvo je pre vás dobré! Vyzeráte krásne “ - píšu.
Je pre nás ťažké uveriť, že Anna Lewandowska je už napoly tehotná! Boli ste v piatom mesiaci takí z vás, ktorí sú matkami?
Anna Lewandowska sa tiež zúčastnila zápasu nemeckej ligy, v ktorom hral jej manžel Robert Lewandowska (a samozrejme strelil gól :). Všetky médiá už tieto fotografie analyzujú; vidíš brucho alebo nie? :) Posúďte sami:
