Vyskúšajte najlepšie spôsoby boja proti celulitíde. Prečítajte si o tajomstvách domácej starostlivosti, ktoré vám umožňujú zbaviť sa pomarančovej kôry a zistiť, aké liečby môžete v kancelárii vykonať na zníženie celulitídy.
Celulitída, všeobecne známa ako „pomarančová kôra“, je stavom kože, ktorý je výsledkom nesprávnej distribúcie tukových buniek s narušením mikrocirkulácie. Rád ho umiestňujú okolo dolných končatín, najmä stehien, brucha, niekedy na prsia a ramená. Ovplyvňuje ženy všetkých vekových skupín, hmotností a tiel.
Až donedávna sa celulitída mylne označovala ako celulitída, čo je zápal podkožného tkaniva, ktorý si vyžaduje klinické ošetrenie.
Správna diagnóza problému vám umožňuje zvoliť si vhodnú liečbu na odstránenie choroby z našej pokožky.
V kozmetológii je celulitída definovaná ako:
- Stupeň 0 - hladká pokožka, medzi prstami sú viditeľné iba malé nerovnosti.
- Stupeň 1 - hladká pokožka, po jej zachytení medzi prstami si všimnete nepravidelnosti a depresie. Počas masáže sú viditeľné červené škvrny (oblasť krviprelievania) obklopené ľahšou oblasťou (ischemickou).
- Stupeň 2 - viditeľné nerovnosti, napríklad pri pohybe, svalové napätie. Počas masáže a dotyku môžete pocítiť podkožné hrče a nerovnosti.
- Stupeň 3 - nerovnosti na koži sú viditeľné v každej polohe, hrudky sú na dotyk cítené. Nesprávny krvný obeh prispieva k tvorbe viditeľných podliatin. Možný pocit bolesti pri dotyku, masáž.
Celulitída - príčiny vzniku
- hormonálne zmeny - výskyt celulitídy je priaznivý pri použití orálnej antikoncepcie, puberty, tehotenstva a menopauzy;
- s nadváhou - každý ďalší kilogram zvyšuje množstvo podkožného tuku;
- nevhodná strava - bohatá na uhľohydráty a živočíšne tuky, s nízkym obsahom ovocia a zeleniny;
- slabosť pre stimulanty, ako je alkohol alebo cigarety;
- únava a stres;
- nedostatok pohybu - podporuje ukladanie tukov a nesprávny krvný obeh.
Dôvody ovplyvňujúce tvorbu celulitídy by nás mali prinútiť zmeniť niektoré návyky a komplexne bojovať proti tejto chorobe:
- pri výbere perorálnej antikoncepcie sa poraďte s gynekológom, ktorý tablety zníži riziko celulitídy;
- ak máte problém s nadváhou, choďte na dietológa - vyberie si stravu, ktorá je pre vás najvhodnejšia, pričom zmení zlé stravovacie návyky;
- vzdajte sa rýchleho občerstvenia a rýchleho občerstvenia - namiesto toho si vyberte zdravé ovocie alebo zeleninu;
- denne si namiesto výťahov vyberajte schody.
Celulitída - domáce lieky
Široká škála ošetrení podporujúcich boj proti celulitíde nemôže nahradiť systematickú a správnu starostlivosť o pleť doma. Pamätať! Je lepšie predchádzať celulitíde, ako bojovať proti nej.
- stojí za to mať rád šport - korčule, plávanie alebo beh zlepšia metabolizmus a nedovolia akumuláciu tukových tkanív;
- striedavá teplá a studená sprcha obnoví správnu cirkuláciu;
- dvakrát týždenne vykonajte telové čistenie, povzbudí vašu pokožku, aby lepšie pracovala a zbavila sa mŕtvych epidermis;
- pri výbere telového mlieka berte do úvahy jeho pôsobenie - zvoľte anticelulitídu. Intenzívne masíruje do pokožky, povzbudzuje krvný obeh a vyhladzuje pokožku.
- Manuálnu masáž môžete nahradiť masážou s hrubou rukavicou alebo masážnymi valčekmi. Toto príslušenstvo je možné zakúpiť v akomkoľvek lekárni;
- používať potravinové doplnky - v lekárni môžete kúpiť výrobky, ktoré „zvnútra“ urýchľujú spaľovanie tukov;
- sledujte, čo jete. Vyhnite sa jesť veľa soli - zadržuje vodu v tele.
Celulitída - ošetrenie
Kozmetické salóny a SPA centrá ponúkajú celý rad masáží a procedúr, ktoré pomáhajú bojovať proti pomarančovej kôre.
Masáže, ktoré pomôžu zredukovať celulitídu:
- Lymfatická drenáž - je to manuálna tlaková masáž, ktorá zlepšuje krvný a lymfatický obeh a urýchľuje odtok vody z tkanív.
- Čínska baňková masáž - masáž pomocou gumového pohára. Dokonale spevňuje a zlepšuje prietok krvi a lymfy v podkožných tkanivách.
- Masáž exotickými bambusovými palicami - drenážna masáž pomocou bambusových štetcov. Dokonale stimuluje mikrocirkuláciu.
- Endermológia - masáž pomocou valčekov „rozbíjajúcich“ tukové tkanivo. Môže to byť bolestivé.
- Masáž pomocou vákuovej pumpy - prístroj nasáva pokožku, zlepšuje prietok lymfy, obnovuje správny obeh krvi.
Pri návšteve OCHÚ používajte procedúry, ktoré zahŕňajú:
- Bahno z Mŕtveho mora - detoxikuje a stimuluje pokožku. Vďaka osmotickému efektu znižuje viditeľný opuch;
- Riasy - bohaté na vitamíny a živiny, dokonale hladké a pevné na telo.
- Škorica - výrazne zahreje tkanivá, spaľuje tukové bunky a zbavuje sa vody;
- Horúca čokoláda - stimuluje spaľovanie tukov, spevňuje a dodáva živiny;
- Kofeín - urýchľuje spaľovanie tukov.
Liečebným procedúram predchádza peeling, ktorý stimuluje krvný obeh, čo pokožke uľahčuje vstrebávanie účinných látok. Počas liečby proti celulitíde sa vykonáva aj masáž, aby sa zlepšil prietok lymfy.
Najnovšie technológie ponúkajú ošetrenie pomocou kozmetických a lekárskych prístrojov. Počas týchto ošetrení môžu účinné látky z kozmetiky prenikať do hlbších vrstiev epidermy.
- Mezoterapia - jedná sa o postup injekcie účinných látok do pokožky, ktorý stimuluje metabolizmus priamo v bunkách;
- Mezoterapia bez ihiel - zavádzanie účinných látok do hlbších kožných tkanív prostredníctvom elektrického impulzu;
- Elektrostimulácia - to znamená pasívna svalová práca. Spočíva v stimulácii pokožky pôsobením elektriny. Ošetrenie dokonale tvaruje telo.