Všeobecne sa hovorí, že toto obdobie nie je choroba, ale existujú určité činnosti, ktoré by sme počas neho nemali robiť, aby sme sa necítili skutočne zle.
O tom, čo je povolené a čo nie počas menštruácie, bolo veľa mýtov. Existujú však niektoré činnosti, ktoré by sa mali odložiť o niekoľko dní, aby nám skutočne priniesli potešenie a nezhoršili našu fyzickú a duševnú kondíciu. Nájdete ich v našej galérii.
Je však potrebné pamätať na to, že počas tohto obdobia by sme si mali pamätať nielen na to, čo nemôžeme robiť. Je tiež mimoriadne dôležité udržiavať správnu hygienu. Ženy s veľmi ťažkým menštruačným obdobím sa zvyčajne veľmi často starajú o to, aby často menili hygienické vložky, ale ženy s menšou intenzitou krvácania alebo v posledných dňoch ich menštruácie zabudli, že sa vankúšik nesmie nosiť dlhšie ako 6-8 hodín a tampón sa nesmie nosiť dlhšie ako 3 hodiny. -Štyri hodiny. Nemali by ste zabudnúť na umývanie a používanie intímnych hygienických gélov. Zdá sa to zrejmé, ale niektoré dámy s tým majú problémy ...
Pozri tiež: Kedy stojí za to urobiť hormonálne testy?
Pamätajte tiež, že v lete rastú rýchlejšie všetky baktérie, pretože sú podporované teplom. Potom budú obzvlášť užitočné intímne obrúsky.
Objavte najhorúcejšie trendy krásy
Foto: iStock