Iniciatíva Buggygym sa zrodila z vášne pre aktivitu! Buggygyms sú cvičenia s kočíkom, ktoré vám umožňujú potiť zbytočné kilogramy, aby ste sa po narodení opäť cítili dobre vo svojom tele.
Čo je liek Buggygym?
Názov pochádza zo slov BUGGY (invalidný vozík) a GYM (telocvičňa). Buggygyms sú cvičenia s kočíkom pre rodičov s malými deťmi, ktoré sa konajú vonku . Počas tréningu sa vykonávajú aeróbne, posilňovacie, tvarovacie a napínacie cvičenia . Najdôležitejšou črtou týchto školení je skutočnosť, že dieťa zdravo spí v kočíku alebo sa so záujmom pozerá na rodiča, čím sa problém s hľadaním starostlivosti o dieťa stráca . Celý projekt má za cieľ aktivovať nových rodičov a vytvoriť im príležitosti na fyzickú aktivitu, spoznať priateľov a podeliť sa o svoje skúsenosti s ostatnými matkami. Ďalším plusom je možnosťpo pôrode sa vráti do tvaru a štíhlej postavy .
Ako sa narodil Buggygym?
Iniciátorkou Buggygym je Šárka Solecka , česká žena, ktorá v súčasnosti žije v Poľsku, ktorá je vzdelanou lekárkou, a súkromne aktívna matka troch detí . Po narodení spolu so svojimi priateľmi vytvorili Buggygym, ktorý v súčasnosti spája lekárov, fyzioterapeutov, inštruktorov fitness a pedagógov . Špecialisti sa spoločne starajú o školiaci plán pre matky. V budúcnosti chce Buggygym organizovať horské výlety a joggingové súťaže s kočíkmi . Iniciatíva má jeden cieľ - podpora aktívneho rodičovstva!
Buggygym už pôsobí v Bielsku, Katoviciach, Cieszyne, Ustrońi, Vroclavi a Opole .
Ako sa vám páči nápad Buggygym?
Vezmite s nami výzvu 4 týždňov pre sexy zadok a pozrite si prehľad našich bežeckých topánok. Dozviete sa tiež, ako trénovať po pôrode.